HUELVA, 13 Mar. (EUROPA PRESS) -
La Asociación de Neumología y Cirugía Torácica del Sur (Neumosur) ha destacado, coincidiendo con la celebración del Día Mundial del Sueño este viernes, que hasta 31.000 hombres en Huelva sufren apnea del sueño.
De este modo, en un comunicado han indicado que la somnolencia y el insomnio constituyen una epidemia global que amenaza "la salud y la calidad de vida de la población de los países más avanzados". En concreto, han remarcado que se calcula, de hecho, que entre el dos y el cuatro por ciento de las mujeres y entre el cuatro y seis por ciento de los hombres (y por tanto entre 10.000 y 20.000 mujeres y entre 20.000 y 31.000 hombres de la provincia de Huelva) padecen apnea del sueño, el más común de los trastornos del sueño, una patología cuyos síntomas principales son el ronquido y las pausas repetidas de la respiración (apneas), y que impide a las personas descansar bien mientras duermen.
Han recordado que dormir mal influye "de manera directa y determinante" sobre la calidad de vida de las personas, empeorándola notablemente. Quienes duermen mal, tienen sueño todo el día, presentan graves dificultades para concentrarse, empeoran su capacidad de memoria, presentan cambios de humor bruscos, y ven disminuido su deseo y potencia sexual, entre otros efectos.
Además de su impacto sobre la calidad de vida, se ha demostrado en los últimos años que este síndrome constituye "un claro factor de riesgo" para la patología cardiovascular, fundamentalmente para la hipertensión arterial, el ictus, la cardiopatía isquémica, la insuficiencia cardiaca y la arteriosclerosis, provocando un aumento de la mortalidad de causa cardiovascular. Se asocia asimismo a problemas neurocognitivos.
Además, estudios más recientes sugieren también que los problemas del sueño también conllevan un mayor riesgo de aparición de tumores malignos y aumentan la mortalidad por cáncer.
Los trastornos del sueño se asocian igualmente a los accidentes laborales y de tráfico. Al menos una de cada tres personas con apnea admite que se ha dormido en alguna ocasión al volante. Se estima que el riesgo de sufrir un accidente de tráfico o laboral aumenta "entre tres y seis veces".
A pesar de todo ello, la toma de conciencia profesional y social sobre los problemas del sueño no está a la altura de la magnitud de este problema sanitario y de sus consecuencias, y la muestra más palpable de todo ello es que la mayoría de los pacientes que sufren estas patologías no han sido diagnosticados y por tanto no son conscientes de su problema, y apenas un 30 por ciento recibe el tratamiento adecuado.
Inciden en que esta sensibilización social y profesional es tanto más precisa cuanto que los desórdenes del sueño se pueden prevenir y tratar médicamente en cualquier país del mundo.
En el territorio de la prevención, luchar contra las patologías del sueño es luchar contra la obesidad y el sobrepeso, uno de los factores de riesgo más significativos para la apnea del sueño. La obesidad es el principal enemigo del sueño, hasta el punto de que sólo un sobrepeso del diez por ciento con respecto al peso ideal multiplica por seis el riesgo de sufrir apnea de sueño. El 80 por ciento de los enfermos de apnea de sueño, que suelen ser hombres de media edad y roncadores, son también obesos. En Andalucía, un 39 por ciento de la población de entre 25 y 60 años presenta sobrepeso, mientras que un 21,6 por ciento son obesos.
Otros factores de riesgo para la apnea del sueño son los fármacos hipnóticos, sedantes o relajantes, el tabaco y alcohol y en los niños, las amígdalas grandes. La actuación sobre estos factores en planteamiento del tratamiento de las apneas, en algunos casos resultará suficiente y en otros será una medida complementaria a tener en cuenta.
Perder peso, dejar el tabaco, evitar el alcohol en las horas previas al sueño y evitar los fármacos que se asocian con la apnea son algunas de las recomendaciones para evitar las alteraciones del sueño.
