IMD enseñará a los vecinos a utilizar los aparatos de ejercicios de los parques

Aparatos de ejercicios en un parque
AYUNTAMIENTO
Publicado 20/05/2016 14:22:55CET

SANTANDER, 20 May. (EUROPA PRESS) -

Monitores del Instituto Municipal de Deportes (IMD) mostrarán a los vecinos cómo utilizar adecuadamente los aparatos de ejercicios instalados en parques de la ciudad para mejorar su estado físico y contribuir con ello a tener una mejor salud y calidad de vida.

La iniciativa, organizada por el Ayuntamiento a propuesta de la Asociación de Vecinos Cisneros, se desarrollará en el parque de Las Carolinas (detrás del Hotel Escuela de la Asociación de Hostelería) este sábado 21 y el próximo día 28, de 11.00 a 12.00 horas, y está abierta a cualquier persona interesada en aprender a utilizar correctamente estos aparatos para conseguir beneficios en su estado físico.

El concejal de Deportes, Juan Domínguez, ha explicado que el objetivo es potenciar el uso de estos espacios de actividad física al aire libre y animar a los ciudadanos, especialmente a los mayores, a aprovechar las oportunidades que les ofrecen para mantenerse activos y en forma.

Bajo el lema 'Salud sin pastillas', la iniciativa pretende sensibilizar a los mayores sobre la importancia de hacer ejercicio y explicarles algunas pautas que deben tener en cuenta.

Así, monitores del IMD les expondrán los conceptos necesarios para un adecuado uso de estos aparatos de gimnasia, indicando cuál es la posición correcta para realizar cada ejercicio, el número adecuado de repeticiones y otros conceptos que ayudarán a los asistentes a obtener los resultados perseguidos y evitar pequeñas lesiones derivadas de un uso inadecuado.

Santander cuenta con 28 parques biosaludables dotados en total con 95 aparatos para hacer ejercicio y actividad al aire libre.

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