Torrelavega.- Pymetal impartirá una jornada sobre el 'mindfulness' y sus beneficios para la empresa

Publicado 20/05/2016 15:32:04CET

TORRELAVEGA, 20 May. (EUROPA PRESS) -

Pymetal Cantabria impartirá el próximo lunes, 23 de mayo, una jornada gratuita sobre el mindfulness y los beneficios para la empresa. La sesión, que comenzará a las 17 horas en la sede de la patronal del metal en Torrelavega, será conducida por la especialista Elena Carretón.

'Mindfulness' consiste en prestar atención de forma particular al momento presente y sin juzgar -a uno mismo, a los demás y al mundo- adoptando maneras de ser, más positivas y eficaces.

Se trata de un entrenamiento mental centrado en aceptar la realidad tal y como es, desarrollando la inteligencia emocional, el liderazgo, el rendimiento, y la capacidad de manejar mejor las situaciones conflictivas y difíciles.

La jornada se centrará en Cómo alcanzar el control de nuestras decisiones, qué los pensamientos no desvíen tu atención y en cómo aplicar estas técnicas en la empresa.

El acceso a la jornada es gratuito pero es obligatorio inscribirse en la misma, a través de la página web o bien enviando un correo a comunicacion@pymetal.net.

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