LOS ANGELES, 15 Feb. (EUROPA PRESS)
La de Barbados dejó a todo el mundo boquiabierto enfundada en un sugerente vestido negro que mostraba la buena forma en la que se encuentra RiRi. Y es que la cantante está mejor que nunca pero detrás de ese tonificado cuerpo está el plan integral que su entrenador Harley Pasternak ideó para ella y cuenta en qué consiste.
Rihanna decidió contratar un entrenador personal para tonificar su sensacional silueta en un tiempo récord, justo para estar impresionante para la entrega de los Grammy.
El famoso Harley Pasternak preparó un plan pensado para ella que incluía entrenamiento tres veces a la semana de unos 25 minutos que incluía, bici estática, elíptica, step y footing como parte de una rutina basada en los ejercicios de cardio.
"Ella tiene por naturaleza un cuerpo precioso. Con alguien como ella, se trata más de embellecer", contaba a la revista People.
En cuanto a la dieta, Rihanna comenzó a tomar cinco comidas ligeras al día y una alimentación fundamentalmente proteica, incluyendo muchos alimentos con judías.
Pensado en su apretada agenda, Harley apostó por tablas de ejercicios sencillos para que pudiese realizarlos cómodamente en la habitación de su hotel. Ella está encantada con el resultado aunque no pudo evitar reconocer que alguna que otra vez se saltó la dieta picando algún que otro aperitivo salado aunque eso no afectó en absoluto al resultado final.