MADRID, 8 Abr. (CHANCE) -
Dicen que el roce hace el cariño y ahora podemos afirmar que dicho refrán es completamente cierto. Y es que la ciencia le ha dado la razón a este dicho popular. La duración media de un abrazo entre dos personas es de 3 segundos. Pero los investigadores han descubierto algo fantástico. Cuando un abrazo dura 20 segundos, se produce un efecto terapéutico sobre el cuerpo y la mente.
La razón es que un abrazo sincero produce una hormona llamada "oxitocina", también conocida como la hormona del amor. Esta sustancia, también la producimos cuando nos besamos y tiene muchos beneficios para nuestra salud física y mental. Nos ayuda, entre otras cosas, a no estar tristes, a relajarnos, a sentirnos seguros, a calmar nuestros temores, la ansiedad, reduce la presión arterial y produce beneficios cardiovasculares. Además, los besos tienen un efecto parecido al de un analgésico, hace que quememos entre 12 y 15 calorías, y por último, disminuye las arrugas.
Este maravilloso tranquilizante se ofrece de forma gratuita cada vez que tenemos a una persona en nuestros brazos, que acunamos a un niño, que acariciamos un perro o un gato, que estamos bailando o besándonos con nuestra pareja, cuanto más nos acercamos a alguien o simplemente sostenemos los hombros de un amigo. Y es que todo parece indicar que esta hormona del cariño puede usarse con fines terapéuticos, incluso en algunas personas que padecen de autismo, según un estudio publicado en el año 2010. A las personas con síndrome de Asperger y otros trastornos relacionados con esta enfermedad, les cuesta más que al resto relacionarse, a pesar de poseer una inteligencia normal. Por esta razón, no suelen participar de forma adecuada en las situaciones sociales habituales a las que se puedan enfrentar. Por lo visto, los investigadores de este estudio probaron a administrar oxitocina por medio de un spray nasal a trece de estos enfermos y el resultado fue una mejoría en la atención a los indicios visuales cuando observaban rostros humanos y comenzaron a entender gestos sociales durante un juego virtual. Es una muy buena noticia, ya que tal vez esta hormona del cariño represente una esperanza para ellos y para sus familias.
No pierdas el tiempo. Abraza y besa siempre que puedas a los tuyos, haciéndole cada día un hueco más grande en nuestras vidas a la oxitocina. ¡Y sé feliz!.
