MADRID, 27 Ene. (CHANCE) -
Los celíacos cada vez están menos 'marginados' en la cocina. Y es que estos alérgicos al gluten poco a poco van encontrando más platos y productos adaptados a sus necesidades. ¡Los celíacos también tienen derecho a disfrutar de los mejores platos!
Por eso desde Masterchef Junior hoy, en la semifinal del programa culinario de TVE, han retado a los concursantes a preparar auténtica pasta italiana pero adaptada para celíacos, es decir, utlizando una harina sin gluten en lugar de una harina de trigo.
¿Quieres descubrir cómo se hace? ¡No dejes de leer!
Ingredientes: 250g de harina sin gluten, 3 huevos grandes y 10 ml de aceite de oliva.
Elaboración: Hacemos un volcán con la harina, cascamos los huevos dentro y aceite de oliva virgen. Amasamos poco a poco mezclando primero con la punta de los dedos y después con toda la mano. Hay que hacerlo con energía, que quede bien ligado todo. Obtendremos una masa ligeramente dura y se tiene que despegar de las manos. Si nos queda muy seca añadimos un poco de agua y si esta húmeda un poco de harina.
Dejamos reposar la masa para que la proteína se desarrolle y coja cuerpo. El tiempo es de una media hora tapada con film.
Después dividimos en varias bolas la masa y con un rodillo la alisamos ligeramente, lo suficiente para pasarla por los rodillos de la máquina de hacer pasta.
Al pasarla por los rodillos al principio notaremos como se puede arrugar un poco o que pueda estar un poco blanda. No pasa nada, ira cogiendo cuerpo al pasarla más veces, 5 o 6 por número del rodillo. Del más ancho al más fino, o hasta el grosor que queramos darle.
Cocemos la pasta fresca en abundante agua con sal para que suelten la harina que llevan adherida y que puedan cocer libremente. El tiempo vendrá determinado por el grosor de la pasta. Desde los 2 hasta los 5 o 6 minutos incluso.
Y...¡voilà! así de fácil y sencillo es preparar tus propia pasta sin gluten.
