No hay nada más importante en esta vida que conservar la buena salud, pero está claro que el paso del tiempo y las agresiones externas hacen necesario que extrememos las precauciones y cuidemos de ella adoptando algunos sencillos hábitos como los que vamos a conocer a continuación
Madrid, 20 de septiembre de 2017.- Con tan sólo tener en cuenta algunos consejos muy sencillos y adoptarlos en nuestro día a día, podemos conseguir no sólo cuidar nuestra salud, sino también prevenir un montón de enfermedades que hemos creído son habituales con el paso del tiempo, pero en realidad se basan en la despreocupación y en la falta de cuidados. Por esa razón os vamos a dar un par de consejos con los que vamos a intentar ayudaros a cuidar vuestra salud y a prevenir enfermedades.
Los remedios caseros, la alternativa a la medicina y la mejor forma de prevención
En primer lugar, para disfrutar de una buena salud debemos trabajar bien la prevención, es decir, lo que buscamos es tener una buena calidad de vida, y para ello debemos conseguir que nuestro cuerpo esté protegido frente a cualquier tipo de amenaza, y en este sentido, no hay mejor prevención que a través de los Remedios caseros así como la adopción de una correcta alimentación y la práctica de ejercicio físico.
Manteniendo nuestro cuerpo en buen estado vamos a tener muchas más posibilidades de evitar la aparición de enfermedades y de lesiones, logrando de esta forma establecer un escudo resistente y que nos va a garantizar una salud de hierro durante mucho tiempo.
Pero está claro que, por mucho que intentemos evitar la presencia de enfermedades, tarde o temprano es posible que acabemos contagiados por alguna razón, pero no os preocupéis en este sentido, en primer lugar porque, si hemos estado cuidando nuestro organismo y hemos conseguido crear ese escudo, los efectos negativos de la enfermedad y los síntomas serán mucho más suaves, además de que los podremos recuperar en un menor tiempo.
Y ya sabéis, nuestro principal objetivo es evitar las medicinas químicas en la medida de nuestras posibilidades, optando por los remedios caseros que en la mayor parte de los casos nos van a servir tanto para prevenir como para curar.
El cuidado de los pies, esos grandes olvidados
En la actualidad pasamos muchas horas sentados,muchas horas de pie y en general llevamos un ritmo de vida frenético que poco a poco va afectando negativamente a nuestra salud. Sin embargo, muchas veces no somos conscientes de que, con unos sencillos cuidados, podemos mejorar muchísimo desde nuestro estrés hasta nuestra salud física.
En ese sentido os recomendamos encarecidamente que recurramos a los servicios de un profesional como este podólogo en Jerez, Daniel López García, con el que hemos tenido una charla muy completa acerca de la importancia de mantener los pies en perfecto estado, para lo cual se deberá recurrir a la podología general, a los estudios biomecánicos o incluso a la cirugía en los casos más difíciles.
De cualquier manera, lo importante es que empecéis a ser conscientes de lo esencial que resulta mantener unos pies en buen estado a través de un control de forma regular con nuestro podólogo de confianza y, por supuesto, también estableciendo una serie de cuidados de forma diaria y semanal que nos van a ayudar a mejorar el estado.
En primer lugar es imprescindible recurrir a la higiene de los pies de forma diaria, para lo cual deberemos utilizar un jabón de calidad que nos ayude a deshacernos de la piel muerta y de las bacterias que se hayan podido ir acumulando a lo largo del día.
Una buena idea es realizar una exfoliación cada cierto tiempo y una posterior hidratación que mejore su estado y apariencia. Otra recomendación es la de realizar un corte de uñas de forma regular y por supuesto también es una buena alternativa recurrir a los masajes de vez en cuando, ya sea con el típico aparato que podemos tener en casa o incluso acudiendo a un profesional que se encargará de ponerlo todo en su sitio.
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Autor: Pedro Fernández
Empresa: OlimpoMarketing
