COMUNICADO: La ansiedad, un problema que afecta a un gran porcentaje de la población

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Actualizado 11/08/2017 10:30:08 CET

La sociedad desarrollada tiene muchos aspectos positivos, y es que nos ofrecen un estado de derecho en el que podemos vivir con una cierta comodidad y seguridad que no existe en otras distintas. Sin embargo, también hay que pagar un precio por ello, y en este sentido, la ansiedad es uno de los pagos a cuenta que tenemos que hacer por disfrutar de estos privilegios.

Madrid, a 11 de Agosto de 2017.-

En la actualidad es muy habitual encontrarnos con personas que padecen problemas de ansiedad, y es que estamos hablando de una afección que se produce sobre todo por soportar mayor presión de la que una persona puede de forma natural, de manera que nuestra máquina aguanta hasta que se descontrola y se produce el ataque. Vamos a conocer algunos rasgos característicos y sobre todo intentaremos encontrar una salida.

¿Se puede curar la ansiedad?

Esta primera pregunta es muy directa, y pocas veces se plantea desde el principio, pero pensamos que es de gran importancia por lo que vamos a intentar darle una contestación adecuada.

En primer lugar, la ansiedad forma parte de cualquier ser humano, es decir, todos y cada uno de nosotros tenemos ansiedad, y de hecho es necesaria para que nuestro cuerpo esté alerta en el caso de que se produzca alguna amenaza. Sin embargo, el problema con el que nos encontramos es el hecho de que esta ansiedad se descontrola, de manera que se produce una falsa sensación de peligro y la falsa certeza de que nos va a ocurrir algo en cualquier momento.

Si padecéis este problema, es muy probable que en más de una ocasión os hayáis planteado si existe cura para la ansiedad, pero por desgracia, en la mayor parte de sitios en los que buscamos nos encontramos con que nos dicen que no, que la ansiedad es algo con lo que vamos a tener que vivir el resto de nuestra vida y que básicamente nos tenemos que aguantar con ella.

Sin embargo desde aquí os decimos que para nada es así, sino que es cierto que resulta complicado aprender a controlar la ansiedad, pero una vez se consigue, pasa a ser tan mínima que prácticamente pasaréis toda vuestra vida sin volver a acordaros de ella, y en el caso de que llegase a dar un ataque, es tan débil que lo podréis controlar muy fácilmente, así que sí, aunque nos digan lo contrario, existe cura para la ansiedad.

Qué es lo que motiva la ansiedad y cómo puedo hacerle frente

Pero como decíamos, esta cura se basa en aprender a controlarla, es decir, no podemos acabar con ella porque sería antinatural, la necesitamos para vivir, pero lo que vamos a hacer es aprender Cómo controlar la ansiedad, y para ello debemos empezar deshaciéndonos de todas las cargas que nos hemos autoimpuesto de forma innecesaria.

Algunas de ellas pueden ser tan simples como estar siempre pendientes de que nuestro mal aliento puede molestar a terceras personas, y algo tan sencillo, cuando tenemos ansiedad, hace que empecemos a querer controlar mucho el entorno con lo que automáticamente nos sentimos incómodos y empieza a aparecer esa sensación de inseguridad y de peligro, la cual puede llegar a desembocar en ansiedad.

Como podéis observar, estamos hablando de algo que prácticamente no tiene importancia, pero por supuesto vamos a empezar atacando todos esos problemas, y si tenéis ansiedad, echad un vistazo a la página www.comoeliminarelmalaliento.org donde encontraréis información que os va a ayudar a dejar esto atrás y a vencer cada uno de los riesgos.

De igual manera debemos actuar con todo, es decir, es imperativo conseguir sentirnos cómodos y seguros en todo momento, y de la misma forma que actuamos contra la ansiedad debemos aprender como quitar las hemorroides y en general todo aquello que nos ayude a disfrutar de un mayor bienestar y perder los miedos que nos hacen sentirnos mal hasta el punto de desembocar en los ataques de ansiedad.

   

Autor: Pedro Fernández Empresa: OlimpoMarketing

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