COMUNICADO: La salud y la alimentación

 

COMUNICADO: La salud y la alimentación

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Actualizado 11/08/2017 10:34:46 CET

Aunque a menudo se habla de ello por separado, la realidad indica que salud y alimentación forman un conjunto. Y debe verse como tal.

 

Madrid, a 11 de Agosto de 2017.-

Siempre hemos oído hablar de lo importante que es tener unas pautas de alimentación adecuadas para que nuestra salud no se resienta. Sin embargo, casi siempre se mencionan estos dos conceptos de forma separada, como si hubiera que aprender a combinarlos para potenciar los beneficios. ¿Por qué no hablar de ello como lo que son, un todo indivisible? Esa es la idea que quieren fomentar algunos expertos en nutrición y vida sana.

Suplementos, ¿ayudan a mejorar tu salud?

Hay una cierta polémica en torno al tema de los suplementos nutricionales, como batidos y otro tipo de productos. Mientras que algunos aseguran que no funcionan y son una pérdida de tiempo, otros hablan de moderación en este tipo de afirmaciones, ya que no hay que demonizar todos los productos. Hay suplementos que bien utilizados contribuyen a mejorar nuestro estado, sobre todo teniendo en cuenta que seguimos unas pautas de alimentación bastante deficientes.

Por ejemplo, en herbalife catalogo online se encuentran suplementos de alimentación bastante interesantes. No solo a nivel de nutrición deportiva, como algunos piensan, sino también para suplir las carencias de nutrientes que podemos tener, y que pueden convertirse en un grave problema de salud a medio o largo plazo.

Evidentemente, no es suficiente con tomar suplementos para que nuestra salud esté en perfectas condiciones. También hay que saber alimentarse y utilizar estos productos como lo que son, una ayuda para llegar a los niveles saludables de vitaminas y minerales que le hacen falta al organismo para funcionar.

Uno de los motivos por los que mucha gente piensa que las ayudas nutricionales no funcionan, es porque cuando las empiezan a tomar, esperan que hagan un efecto inmediato, casi milagroso. Desatienden otras necesidades como la de practicar ejercicio moderado o evitar el abuso de alimentos poco saludables, pensando que con tomarse un batido de proteínas o unas cápsulas de vitaminas está todo solucionado. Un grave error como nos hacen ver desde herbalife España, donde además de los productos podemos encontrar consejos para tener una vida más saludable.

¿Puede afectar la alimentación a la fertilidad?

La salud física envuelve todas las capacidades que tiene nuestro organismo. Lo que incluye también la capacidad para concebir un hijo. Hay parejas que desconocen que productos como la cafeína o el alcohol en exceso hacen más difícil que seamos fértiles.

Es evidente que no siempre se trata de algo que se corrige con una alimentación equilibrada. A menudo harán falta ayudas externas e información, como la que se encuentra en invitroTV donde se dan respuesta a las preguntas más habituales en materia de reproducción asistida. Siempre apoyada por expertos en la materia para ofrecer información veraz.

Alimentación a salud emocional

Algunos trastornos emocionales afectan a las pautas de alimentación, y por tanto a la salud en general. La ansiedad, el estrés y otros problemas pueden llegar a algo más grave como depresión o síndromes de difícil. Y es curioso, porque en este sentido se crea un círculo, virtuoso o vicioso dependiendo de cómo se actúe, en el que la alimentación afecta a las emociones y viceversa.

Programas como vive sin ansiedad son de gran ayuda en este sentido. Al tener bajo control las emociones y disfrutar de una buena salud emocional, se puede mejorar también el modo de alimentarse, y por tanto ayudar a que el cuerpo en su conjunto funcione como una máquina bien engrasada, lista para vivir la vida como te mereces.

Alimentación y salud. Dos conceptos que en realidad son uno solo.

   

Autor: Pedro Fernández Empresa: OlimpoMarketing

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