Los peligros para la salud de usar tacones

 
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Los peligros para la salud de usar tacones

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Publicado 07/10/2016 14:16:52CET

VALENCIA, 7 Oct. (EUROPA PRESS) -

Abusar de los zapatos de tacón puede ser peligroso para la salud del pie ya que puede ser causa de artrosis en el antepié, según ha advertido este viernes el Ilustre Colegio Oficial de Podólogos de la C.Valenciana (ICOPCV).

Así, el uso habitual y repetitivo de un tacón superior a los 5 centímetros provoca la flexión del tobillo, la rodilla y la cadera y, junto a esto, se produce un acortamiento de la musculatura posterior de la pierna. Esta situación provoca mayor presión en diferentes puntos de las articulaciones que a largo plazo causará "un desgaste considerable" de las carillas articulares, lo que "derivará en una artrosis de dicha articulación".

De este modo, los expertos del ICOPCV han señalado que a partir de los 2-3 centímetros de tacón el peso del cuerpo tiene una tendencia natural a desplazarse hacia delante. Por lo tanto, cuanto mayor sea su altura mayor será la incidencia de ese peso en las zonas afectadas como es, principalmente, el antepié.

Junto a esto, los zapatos de tacón cargan los metatarsianos y los dedos en exceso, provocando metatarsalgias y dedos en garra, entre otras deformidades.

Por ello, para prevenir estas patologías, desde el ICOPCV se recomienda no utilizar tacones superiores a 5 centímetros de forma habitual, utilizar calzado con plataforma en el antepié, ya que evitará presiones exageradas, usar tacones de goma o materiales similares porque amortiguan el impacto de la pisada al caminar, mantener un peso equilibrado para no sobrecargar el pie en exceso y practicar deporte para fortalecer la musculatura de la pierna.

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