MADRID, 2 Feb. (EUROPA PRESS) -
El Hotel Iberostar Las Letras Gran Vía de Madrid y la empresa de fisioterapia y entrenamiento personal Saludando han presentado la primera edición de 'Objetivo Saludando', un programa wellness de 90 días de duración diseñado para aprender a adoptar los hábitos que garantizan una vida saludable.
A partir del 5 de abril y a lo largo de 12 semanas, el establecimiento hotelero madrileño acogerá las charlas y talleres del programa, que tendrán lugar cada martes a las 19:30 horas.
La primera semana se tratará el tema de la filosofía de la alimentación equilibrada, a la que seguirán otras interesantes temáticas como nutrición, entrenamientos, buenos hábitos, etiquetas nutricionales e incluso se realizará una Master Class de cocina equilibrada.
Aunque se trata de un programa diseñado para abordarlo de principio a fin, existe la posibilidad de asistir a los talleres de manera individual comenzando en cualquier semana del programa.
Además, a lo largo del programa de 90 días, los profesionales de Saludando realizarán un seguimiento de los parámetros de composición corporal de los participantes y realizarán entrenamientos grupales en el Retiro y en sus centros de entrenamiento personal.
El coste del programa completo con las 12 sesiones asciende a 280 euros, pudiendo participar en las sesiones individuales por un precio de 30 euros cada una, con bebida y merienda incluida.
