La segunda jornada "Oinez Bizi" se celebra el domingo en Bilbao con dos recorridos para caminar 3,5 ó 7 kilómetros

Actualizado 04/10/2007 15:53:18 CET

Euskadi, con un 40,5% de población inactiva, es la Comunidad Autónoma con menos porcentaje de sedentarismo según la Encuesta de Salud 2003

BILBAO, 4 Oct. (EUROPA PRESS) -

El Departamento de Sanidad ha organizado para el próximo domingo, en Bilbao, la segunda jornada "Oinez bizi. Ostera osasungarria (Segundo paseo saludable. Vive caminando)", que tiene como objetivo promover la práctica regular de actividad física como medida de protección frente enfermedades crónicas y degenerativas. Los participantes en esta iniciativa tendrán que elegir entre dos recorridos a pie de 3,5 ó 7 kilómetros, que partirán a las once de la mañana del Ayuntamiento.

El consejero vasco de Sanidad, Gabriel Inclán, que presentó hoy en Bilbao esta iniciativa, destacó que diversos estudios epidemiológicos han mostrado de forma consistente la relación entre el nivel de actividad física y la reducción del riesgo de morbi-mortalidad por enfermedades coronarias, diabetes, mellitus, cáncer de colón o hipertención arterial.

En ese sentido, señaló que las mujeres que hacen ejercicio o pasean habitualemente tienen en torno al 30% menos de probabilidades de desarrollar enfermedad cardiovascular que el resto. Asimismo, indicó que el aumento de la actividad física previene y reduce la hipertensión arterial, el control de la diabetes Millitus tipo 2, mejora el perfil lipídico, contribuye al tratamiento de la obesidad y mejora la función respiratoria.

Además, insistió en que la actividad física ejerce una "modesta" protección contra el cáncer de mama, colon y próstata, contribuye a abandonar el hábito tabáquico y, en el anciano, pude retrasar o derucir el declinar mental, reduce la discapacidad para las actividades de la vida diaria y el riesgo de caídas.

POBLACION SEDENTARIA

Por otro lado, Inclán señaló que el País Vasco, con un 40,5% de población inactiva, seguido de Navarra, con un 47,1%, fueron las comunidades autónomas con menos porcentaje de población sedentaria, según la Encuesta de Salud del año 2003.

Aunque consideró este dato muy positivo, advirtó de que, según señalan las encuestas de ámbito europeo, Euskadi está aún lejos de alcanzar la cultura de vida activa que mantienen los países del norte de Europa, como Finlandia y Suecia que tienen únicamente un 4% y un 7% de población sedentaria, respectivamente.

Asimismo, remarcó que, si bien el sedentarismo venía reduciéndose desde finales de los años 80, en los últimos años se ha observado una tendencia a la estabilización e, incluso, al aumento, por lo que consideró necersario "redoblar" los esfuerzos de promover la práctica del ejercicio físico.

Para disminuir el sedentarismo, Inclán señaló que es preciso ser conscientes de que conseguir ese objetivo "no es sólo tarea de quienes tienen responsabilidades públicas, sino de toda la sociedad, y que debemos participar individualmente con nuestro esfuerzo y también colectivamente".

El consejero destacó que caminar a una velocidad cómoda de cinco kilómetros por hora consume suficiente energía como para considerarse una actividad física de intensidad moderada. "Comparado con muchos deportes y con otras actividades de tiempo libre, caminar es una forma de ejercicio popular, familiar, conveniente y sin ataduras, que puede incorporarse a la vida diaria y mantenerse hasta una edad avanzada", apuntó, para añadir que "se puede considerar también un medio de transporte sin emisiones de CO2".

Inclán destacó que, tras la puesta en marcha del programa 'Oinez Bizi' en Osakidetza, se ha producido un incremento de 49.009 consejos sobre realización de actividad física registrados en Atención primaria en 2006 respecto al año anterior.

La segunda edición de Oinez Bizi, que el pasado año reunió a más de 5.000 personas, comenzará el domingo en la Plaza Pío Baroja y transcurrirá por las dos margenes de la ría. El recorrido de 3,5 kilómetros discurrirá por uribitarte, pasarela del Padre Arrupe y campo Volantín, mientras que el recorrido de 7 kilómetros se extenderá hasta el Puente de Euskalduna.

Inclán señaló que, de esta manera, cada persona podrá adoptar su participación a sus circunstancias personales y, tras animar a participar en esta iniciativa, recordó que los que finalicen alguno de los dos recorridos recibirán una camiseta y un bastón telescópico.

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