Los mayores de Tenerife reciben durante la estación estival información sobre cómo llevar una vida sana y saludable

 

Los mayores de Tenerife reciben durante la estación estival información sobre cómo llevar una vida sana y saludable

Actualizado 17/06/2009 14:27:00 CET

SANTA CRUZ DE TENERIFE, 17 Jun. (EUROPA PRESS) -

El Cabildo de Tenerife, a través del Instituto de Atención Social y Sociosanitaria (IASS), ha comenzado la tercera edición de la campaña 'Vive Sano: Por la promoción de hábitos de vida saludables', que se desarrolla en los diferentes centros de mayores de la isla durante los meses de junio, julio y septiembre, y cuyo objetivo es sensibilizar sobre la importancia de incorporar hábitos que permitan mejorar el bienestar personal y la calidad de vida, según informó hoy la Corporación insular en una nota.

Esta iniciativa, de la que ya se han beneficiado 500 mayores de los municipios de Arico, Granadilla y de Buenavista del Norte, está integrada en el Proyecto 'Mente Sana, Cuerpo Sano', que pertenece al Programa Ansina de la Unidad de Intervención Social del IASS, que cuenta con la colaboración de los diferentes ayuntamientos.

La Campaña 'Vive Sano: Por la promoción de hábitos de vida saludables' fomenta los conocimientos necesarios para un envejecimiento saludable, ya que sus actividades promueven contenidos teórico-prácticos que favorecen y refuerzan la idea de que se puede envejecer bien o envejecer en mejores condiciones, mediante el aprendizaje.

Se llevan a cabo, por tanto, talleres teórico-prácticos de actividad física (mediante el desarrollo de actividades deportivas: gimnasia de mantenimiento en la playa, senderismo guiado y sesiones de chikun), sobre dietética y nutrición (mediante el desarrollo de charlas enfocadas al tema de la alimentación), de estética (mediante el desarrollo de actividades dirigidas a promover el cuidado personal a través de tratamientos estéticos, que permitan mejorar la salud psicofísica de las personas mayores), y de juegos corporativos (que refuerzan los lazos interpersonales mediante estrategias de juegos y dinámicas grupales).

De igual modo, estos talleres se organizan a modo de circuitos, con el fin de que todos los mayores participen. El día de trabajo finaliza con una merienda a base de frutas de temporada, haciendo hincapié en la importancia de incorporar este alimento en nuestra dieta diaria.

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