MADRID, 1 Sep. (EUROPA PRESS) -
El 112 mantiene como consejos habituales cuando se ha decretado para este lunes la alerta amarilla por altas temperaturas hidratarse correctamente y evitar la práctica de ejercicio en las horas centrales del día.
La Agencia Estatal de Meteorología (AEMET) ha activado este lunes una alerta amarilla por temperaturas que pueden alcanzar los 37 grados desde las 13 y hasta las 19 horas.
El 112 recomienda a los ciudadanos en general limitar la exposición al sol, evitar ejercicios físicos prolongados en las horas centrales del día y que se interesen por las personas mayores y enfermas próximas.
Aconsejan mantenerse en lugares bien ventilados e ingerir comidas ligeras y regulares, ricas en agua y sales minerales como frutas y hortalizas así como beber frecuentemente agua o líquidos. También recomiendan vestir con ropa de colores claros y cubrir la mayor superficie posible de la piel y la cabeza.
