Bilboko Udalak adinekoen artean ohitura osasungarriak sustatzeko 99 tailer eskainiko ditu ekainera arte

BILBO, 30 (EUROPA PRESS)

Bilboko Udaleko Osasun eta Kontsumo Sailak adinekoen artean ohitura osasungarriak sustatzeko jardueren programa abiatuko du datorren astean, jarduera fisikoa eginez haien bizi kalitatea hobetzeko asmoz, eta denera 99 tailer egingo dira urrian hasi eta 2025eko ekainera bitarte, adinekoen bizimodu aktiboa garatzea ahalbidetzeko eta bizi kalitatea hobetuko duten osasun-ohitura osasungarriak sustatzen laguntzeko.

Alvaro Perez Bilboko Udaleko Osasun eta Kontsumo zinegotziak azaldu duenez, helburua da "adineko pertsonen artean bizi ohitura osasungarriak sustatzea, ariketa fisikoak dakartzan onuren bitartez, eta, era berean, pertsona horien mugikortasunean segurtasuna hobetzen laguntzea, horrela errazagoa baita norberaren autonomiari eustea".

"Urtean bederatzi hilabetez gauzatzen den programak eragin positiboa du parte hartzen duten adinekoen alderdi psikologikoan, jarduera horiek gauzatzean elkarreragin soziala sustatzen baita", gaineratu du.

1.820 lagunek hartuko dute parte antolatutako 99 tailerretan, eta mota ezberdinetako jarduerak egingo dituzte, besteak beste, ariketa fisikoko saioak astero, parte hartzaileen adinera egokituta eta profesionalek zainduta; elikadura osasuntsuari buruzko hitzaldiak; osasun sustapeneko kanpainak, adinekoen interesekoak diren gaiei buruz (erorikoen prebentzioa, adibidez), eta adinekoek sozializatzeko jarduerak.

Iaz ere 99 tailer egin ziren, eta guztira 1.630 adinekok hartu zuten parte (1.474 emakume eta 156 gizon). Jarduera fisikoa Bilboko Udalaren 18 lokal eta zentrotan egin zuten, bizilekutik hurbil, urtarriletik ekainera eta urritik abendura bitartean.

Saiootan parte hartzeko taldeak eratuta daude jada, baina itxarote zerrenda bat zabaldu da izena eman nahi dutenentzat, lekuren bat hutsik geratzen bada.

IBILTARIEN SAREA

Bestalde, tailerrotan garatutako jardueren osagarri, eta adinekoentzako ohitura osasungarriak sustatzeko asmo berarekin, Bilbon adineko askok hartzen dute parte ibiltarien 17 sareetan eta udalerriko zortzi barrutietako parke bio-osasungarrietan.

Iaz, adineko ugarik hartu zuen parte ibilbideetan: 180 saio egin zituzten, eta guztira 5.643 lagun bildu (4.169 emakume eta 1.414 gizon). Ibiltarien sareak bost maila ditu, distantziaren, iraupenaren, desnibelaren eta lur motaren arabera, eta adinekoek ibilbide errazenak egin ohi dituzte. Orokorrean, jarduerak harremanetarako eta sozializatzeko ematen duen aukerak erakarrita etortzen dira.

Parke bio-osasungarrien dinamizazioari dagokienez, 102 saio egin ziren aire zabalean, eta 973 lagunek hartu zuten parte (gehienak, adinekoak). Adinekoentzako kalisteniako bederatzi saio ere egin ziren, maiatzean eta ekainean, eta 81 pertsonak hartu zuten parte.