La dieta del ayuno se reinventa

MADRID, 19 Nov. (CHANCE) -

   ¿Harta de las dietas milagro y de intentarlo pero no adelgazar? La reinvención de la dieta del ayuno te ayuda a disminuir el esfuerzo digestivo para invertir las energías en depuración y liberación de toxinas, gracias a las nuevas modalidades de monodieta que presentan proporcionando un notable descanso digestivo y contribuyendo a la depuración del organismo.

   Mi Ayuno, programa presencial de ayuno y senderismo pionero en España en su modalidad, presenta una nueva versión de su dieta en dos tipologías diferentes: monodieta de arroz integral y monodieta de temporada. Esta nueva versión se basa en la introducción de un alimento específico en la dieta que permite al organismo economizar el esfuerzo digestivo e invertir la capacidad sobrante en la liberación de toxinas y la depuración. Al hacer uso de la monodieta. las tres comidas principales se sustituyen por comidas ligeras cada dos horas, saciando así el apetito a través del incremento en la frecuencia de las comidas y el consumo de agua en abundancia.

MONODIETA DE ARROZ INTEGRAL

   Este programa consiste en la ingesta de zumos acompañada de un alimento sólido, en este caso, el arroz integral. Sus propiedades de desintoxicación y limpieza son conocidos desde hace siglos ya que actúa como una esponja en el sistema digestivo, limpiando  y absorbiendo las toxinas que encuentra a su paso acumuladas durante años. Es además, un alimento beneficioso para el corazón, la diabetes tipo II y puede incluso prevenir el cáncer.

MONODIETA DE FRUTA FRESCA DE TEMPORADA

   Dentro de esta monodieta se pueden encontrar dos modalidades: la monodieta de uva, ideal para combatir el estreñimiento y descongestionar el hígado y las vías biliares. Lleva además a cabo una dieta diurética por su riqueza en sales minerales y está especialmente indicada para problemas de artritis, arteriosclerosis, eczemas y anemias. Y la monodieta de fresas, con gran contenido de calcio y vitamina C, está dirigida para personas con diabetes, asma, avitaminosis o reumatismo.

   La nueva propuesta a base de monodietas se presenta como una alternativa de depuración del organismo mucho más accesible para aquellas personas con reticencia a realizar la modalidad de ayuno a base de líquidos. La duración de las estancias de Mi Ayuno sólo depende de ti, y el resultado también.