MADRID, 9 Jul. (CHANCE) -
La belleza ya no se limita a lo que aplicamos sobre la piel durante el ‘skincare’. Cada vez son más las personas que incorporan la suplementación a sus rutinas de autocuidado con la idea de cuidar el bienestar también desde dentro. Ingredientes como el colágeno, el magnesio o la ashwagandha se han convertido en el centro de la conversación wellness, pero antes de sumarse a esta tendencia conviene analizar qué suplementos tienen sentido según las necesidades y el estilo de vida de cada persona.
Para ello, hay que prestar atención a aspectos como la composición, la dosis, el etiquetado, las garantías de fabricación o el canal de compra, con el objetivo de elegir opciones de calidad y no dejarse llevar únicamente por las modas o por el atractivo de una marca.
En este contexto llega Etheris in Beauty, una nueva marca de suplementación beauty-wellness que apuesta por una propuesta centrada en el cuidado integral. Su lanzamiento se articula en torno a tres líneas: colágeno, magnesio y ashwagandha, concebidas para acompañar diferentes rutinas de belleza y bienestar desde un enfoque que combina el universo beauty con el autocuidado cotidiano.
En palabras de Federico Suárez, CEO de Avenza Cosmetics S.L., grupo al que pertenece Etheris in Beauty, “la belleza y el bienestar exterior son el reflejo directo de nuestra salud celular e interna”. Por eso, defiende que la suplementación inteligente puede ayudar a “asegurar que el organismo cuente con activos específicos de alta calidad para acompañar el equilibrio global del cuerpo”.
CLAVES ANTES DE EMPEZAR
Antes de incorporar un suplemento a la rutina diaria, conviene tener en cuenta varios puntos básicos:
- Un suplemento no sustituye a una dieta equilibrada ni a un estilo de vida saludable: está pensado para complementar la alimentación.
- La elección debe partir de una necesidad concreta: piel, descanso, energía, bienestar diario o una etapa específica.
- La etiqueta es clave: composición, dosis, forma del ingrediente, modo de uso y advertencias ayudan a valorar la calidad del producto.
- En situaciones especiales —embarazo, lactancia, enfermedad o tratamiento médico— conviene consultar previamente con un profesional sanitario.
- En una marca nueva, también es importante revisar quién está detrás, dónde se fabrica, qué garantías ofrece y cuál es el canal de compra.
QUÉ ES UN SUPLEMENTO Y PARA QUÉ SIRVE
Un suplemento o complemento alimenticio “es una fuente concentrada de nutrientes, como vitaminas, minerales, extractos secos de plantas, aminoácidos, probióticos o enzimas, que se presenta en dosis planificadas”, como pueden ser cápsulas o polvo, cuya finalidad es “complementar la dieta habitual”, explica Suárez.
Estos productos “son complementos de alimentación” y “no sustituyen a una dieta equilibrada y variada ni a un estilo de vida saludable”, ya que su función es “aportar determinados nutrientes cuando queremos reforzar nuestro cuerpo”, advierte el CEO de Avenza Cosmetics S.L.
COLÁGENO, MAGNESIO Y ASHWAGANDHA: TRES INGREDIENTES EN EL CENTRO DEL WELLNESS
Dentro de las rutinas beauty & wellness, el colágeno suele asociarse al cuidado de la piel, el cabello y las uñas; el magnesio aparece con frecuencia vinculado a la rutina diaria, el descanso o la recuperación; y la ashwagandha se ha popularizado como ingrediente habitual en conversaciones sobre calma, estrés y bienestar.
La gama inicial de Etheris in Beauty, disponible en Amazon, se articula precisamente alrededor de estos tres territorios. Su propuesta incluye colágeno marino, triple magnesio y ashwagandha, tres fórmulas en formato cápsula pensadas para acompañar rutinas de autocuidado desde dentro.
En el caso del colágeno marino, la fórmula de Etheris in Beauty combina ingredientes como ácido hialurónico, coenzima Q10, biotina y vitaminas. La línea se completa con triple magnesio, que reúne citrato, malato y bisgliscinato -tres magnesios que actúan en sinergia para mejorar la recuperación muscular- y con ashwagandha -con un 10% withanólidos- uno de los ingredientes que más presencia ha ganado en el universo wellness en los últimos años.
QUÉ SUPLEMENTOS TIENE SENTIDO VALORAR SEGÚN TU RUTINA
A la hora de valorar si es el momento de introducir un suplemento en el día a día, “el punto de partida es la personalización” y lo primero que se debe hacer es “escuchar al cuerpo”, señala Suárez. No es lo mismo buscar un apoyo relacionado con la luminosidad de la piel ante los primeros signos del paso del tiempo que querer acompañar una rutina de descanso, una etapa de mayor exigencia diaria o un estilo de vida activo.
Por eso, antes de elegir, conviene identificar qué necesidad concreta se quiere cubrir y revisar si el suplemento encaja realmente con la rutina de cada persona.
| Si buscas... |
Ingredientes que suelen aparecer en rutinas beauty & wellness |
Qué conviene revisar |
| Cuidado de la piel, cabello y uñas |
Colágeno, vitamina C, ácido hialurónico, biotina |
Tipo de colágeno, ingredientes complementarios, dosis y constancia de uso |
| Descanso, calma o equilibrio |
Ashwagandha, magnesio, melatonina |
Precauciones, dosis, extracto, modo de uso y posibles interacciones |
| Energía o rutina intensa |
Magnesio, vitamina B12, CoQ10 |
Tipo de magnesio, composición, tolerancia digestiva y momento de toma |
| Bienestar diario |
Fórmulas combinadas |
Etiqueta clara, necesidad real, calidad de ingredientes y consejo profesional si procede |
CÓMO ELEGIR UN BUEN SUPLEMENTO SIN DEJARSE LLEVAR SOLO POR LA MODA
Una vez detectadas las señales del cuerpo, para saber si un suplemento es adecuado es fundamental mirar más allá del marketing. Suárez recomienda fijarse en tres aspectos clave: “Una composición transparente que desglose exactamente qué contiene, que aporte las cantidades adecuadas de cada ingrediente activo y que el producto esté fabricado bajo estrictas garantías de calidad y seguridad”.
Para acertar en la elección, un buen suplemento debe indicar “detalladamente en su etiquetado qué contiene y en qué cantidad precisa por dosis”. Además, “no basta con que mencione que incluye una planta o principio activo”; debe especificar, cuando proceda, el porcentaje exacto del ingrediente activo o el tipo de extracto utilizado.
También es importante que “el producto utilice ingredientes de alta calidad que el cuerpo pueda absorber de manera eficiente, combinando el activo principal con otros componentes que acompañen su función”, explica Suárez. Por último, recuerda que “el producto debe estar fabricado bajo estrictos controles de calidad y normativas reguladas que aseguren la pureza de cada lote”.
CUÁNDO CONVIENE CONSULTAR ANTES CON UN PROFESIONAL
Según Suárez, si ponemos el foco en el terreno del wellness y la nutricosmética, “la franja de los 25 a los 30 años se consolida como una edad en la que muchas personas empiezan a interesarse por los suplementos alimenticios”. Aun así, no existe una edad única ni una recomendación universal válida para todos los casos.
La consulta previa con un profesional sanitario es recomendable “si la persona está siguiendo algún tratamiento médico, padece alguna enfermedad o se encuentra en una situación especial como el embarazo o la lactancia”. De esta forma, se puede valorar si los ingredientes activos se adaptan a sus necesidades y evitar posibles interacciones con la medicación habitual.
VENTAJAS Y LIMITACIONES DE TOMAR SUPLEMENTOS ALIMENTICIOS
Como cualquier herramienta enfocada en el cuidado y el bienestar, la suplementación presenta aspectos que conviene conocer. Entre las ventajas, Suárez destaca que pueden actuar como apoyo dentro de una rutina global, ayudar a complementar determinados nutrientes y acompañar objetivos relacionados con la piel, el cabello, la energía o el bienestar diario.
En cuanto a las limitaciones, el CEO de Avenza Cosmetics S.L. recuerda que los suplementos requieren constancia y que no todos los productos tienen la misma calidad. “Si se eligen productos de baja calidad o sin base científica se corre el riesgo de consumir azúcares, aditivos ocultos o fórmulas poco transparentes”, advierte.
En el caso de la línea Etheris in Beauty, a la venta en Amazon, uno de sus principales valores diferenciales es su apuesta por la simplicidad. Sus fórmulas están diseñadas para ofrecer la máxima eficacia con el menor número de cápsulas posible, facilitando así su incorporación a la rutina diaria. Mientras que otros complementos alimenticios requieren tomar entre cuatro y cinco cápsulas al día, los productos de la firma necesitan un máximo de dos, haciendo que el tratamiento resulte mucho más sencillo de mantener a largo plazo.
CUÁNDO SE RECOMIENDA TOMAR SUPLEMENTOS
Una de las preguntas más frecuentes es cuándo es mejor tomar los suplementos: por la mañana, después de comer o antes de acostarse. Federico Suárez asegura que “no existe una regla general, ya que depende por completo del tipo de suplemento”.
Lo más importante, añade, es “seguir siempre las recomendaciones específicas que aparecen en el envase y mantener una toma constante para crear una rutina saludable”. También conviene revisar si el suplemento debe tomarse con comida, si contiene ingredientes liposolubles o si está pensado para acompañar un momento concreto del día.
CÓMO SABER SI UNA MARCA NUEVA DE SUPLEMENTOS ES FIABLE
Tener confianza en el producto y en la marca es fundamental, especialmente en una categoría como la suplementación. Por eso, antes de comprar conviene revisar quién está detrás de la marca, si la información de contacto es clara, si el etiquetado detalla ingredientes y cantidades, si existen garantías de fabricación y si el canal de compra ofrece suficiente transparencia.
En el caso de Etheris in Beauty, Suárez destaca “la honestidad científica, la pureza y el desarrollo de fórmulas sinérgicas de alta gama” como algunos de los pilares de la marca. Según explica, la compañía no busca crear productos basados en modas efímeras, sino “combinaciones meticulosas donde cada miligramo cuenta”.
El CEO de Avenza Cosmetics S.L. también subraya que los suplementos de la marca “están íntegramente fabricados en España, bajo los estándares y controles de calidad de la Unión Europea”. Además, señala que disponen “de un sistema de APPCC implantado en la cadena de producción para garantizar al máximo la seguridad alimentaria en todo momento”.
DÓNDE COMPRAR LOS SUPLEMENTOS DE ETHERIS IN BEAUTY
La gama inicial de Etheris in Beauty —colágeno marino, triple magnesio y ashwagandha— se puede adquirir a través de Amazon. La marca plantea sus tres líneas como fórmulas orientadas a distintos momentos y necesidades dentro de una rutina beauty & wellness: cuidado de la piel, bienestar diario y equilibrio.
Antes de comprar cualquier suplemento online, conviene revisar la ficha del producto, la composición, las recomendaciones de uso, el fabricante, las garantías disponibles y el canal de venta. En el caso de una marca nueva, esta información resulta especialmente importante para que el consumidor pueda tomar una decisión con más criterio.