MADRID, 10 Ene. (CHANCE) -
El presentador de moda, Jorge Javier Vázquez, confiesa que ha perdido 5kg en seis meses con la dieta de "en tu línea" que colabora con "un kilo de ayuda", para dar alimentos a todas aquellas familias españolas que se encuentran en un estado crítico. Él mismo a mostrado su apoyo en las redes sociales.
El presentador admite que está encantado con esta nueva dieta que lleva y con los resultados. Además, esta iniciativa es una forma "solidaria" de perder peso ya que por cada kilo que pierden los clientes, se dona un kilo de alimentos a la ONG "un kilo de ayuda". Jorge Javier revela que está muy feliz con su cuerpo y que después de ver los resultados, se va a animar a perder más.
Después de las vacaciones de Navidad, donde todos hemos cogido unos "kilitos de más", Jorge nos da las cinco claves para volver a nuestro peso ideal, o lo que es mejor, a llevar una dieta equilibrada y sana como lo está haciendo el.
1- Hacer dieta con sentido común y alimentarse de manera adecuada, introduciendo en nuestra alimentación hábitos saludables. Las dietas "milagro" no existen.
2- Desarrollar fuerza de voluntad y tener cierta disciplina a la hora de comer.
3- Hacer deporte con asiduidad, ya que es muy beneficioso para la salud y también para mantener la línea.
4- Dejar el tenedor sobre la mesa entre bocado y bocado, lo que permite comer con más tranquilidad.
5- Llevar un podómetro para ver cuento caminas al día.
Estos son algunas de los consejos que Jorge Javier ha llevado a cabo gracias a "en tu línea" para tener el cuerpo que desea sin dietas perjudiciales para la salud.
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