MADRID, 10 May. (CHANCE) -
Cinco meses después de ser madre, Pilar Rubio ya luce una figura estupenda... y es que la presentadora ha encontrado el ejercicio perfecto: los hipopresivos.
Tras protagonizar la portada del número de mayo de la revista Women's Health y demostrar que un embarazo y un postparto fit es posible, Pilar Rubio se ha reunido con 10 afortunadas lectoras para realizar un taller práctico.
En estas clases Pilar ha mostrado las virtudes del entrenamiento hipopresivo, clave en su proceso de vuelta a la rutina tras dar a luz.
Estos ejercicios posturales y respiratorios implican la mayoría de músculos de nuestro organismo, y se basan en la tensión y la presión de los músculos abdominales más internos.
La pareja de Sergio Ramos realizó ademas una serie de secuencias junto con su fisioterapeuta, Caroline Correia, un adelanto de lo que encontraremos en el libro Embarazada, ¿y ahora qué? que ambas lanzan el próximo 19 de mayo....
Así Pilar anima a todas las embarazadas a recuperar una figura diez tras el parto.
