Secretos de alimentación de Esmeralda Moya

MADRID 18 Abr. (EUROPA PRESS) -

La actriz y bloguera está cuidando mucho su figura durante su embarazo. Ahora en la recta final enseña a todos sus lectores como prepararse un batido de frutas natural.

Confiesa que su mejor amigo en la cocina es la Thermomix y es que quien tiene una tiene un tesoro. No hay manera más fácil y cómoda de cocinar que con este electrodoméstico.

La guapa actriz tiene que cuidarse y mantenerse en forma por ello recurre a los batidos a base de frutas y hortalizas que le aportan energías y purifican. Hoy propone varias recetas para llenar tu semana de energía.

El primero de ellos es simple: Un batido bajo en calorías gracias a la manzana y el kiwi, un poco de potasio con plátano y antioxidante natural gracias al toque de limón.

Con el segundo descubre su secreto anti-edad... las uvas. Reconoce ser su pócima anti-envejecimiento mezclando uvas blancas y tintas con un poco de limón.

La piña también tiene su hueco en la dieta de Esmeralda Moya. Un producto saciante y laxante que recomienda tomar una vez a la semana porque además baja el colesterol.

El último zumo lo dedica a las hortalizas. En concreto a la zanahoria, buena para la vista, rica en fósforo y ayuda a eliminar cólicos.

Ya sabes, toma nota y purificate.