Compartir snacks: el pequeño lujo emocional que mejora el estado de ánimo y fortalece relaciones

Compartir snacks: el pequeño lujo emocional que mejora el estado de ánimo y fortalece relaciones
Compartir snacks: el pequeño lujo emocional que mejora el estado de ánimo y fortalece relaciones - PEXELS

   MADRID, 11 May. (CHANCE) -

Todos sabemos lo que es la soledad no deseada, pero pocos conocemos que el 20% de la población en España la sufre y que siete de cada diez personas la han sentido en algún momento de su vida. Las personas que la padecen tienen un perfil claro, tienden a relacionarse más de forma online que presencialmente y, en este contexto, tenemos una cosa clara: cada vez es más difícil encontrar momentos para compartir en persona. Por ello, estarás de acuerdo con nosotros en que los pequeños gestos cotidianos cada vez cobran más relevancia para socializar.

En España tenemos asociada la comida con la conexión entre personas: casi 8 de cada 10 españoles afirma que compartir comida les ayuda a conectar con otras personas. Así lo refleja el 'Estudio Pringles: Compartir aperitivo, conectar con personas', realizado por YouGov, compañía internacional especializada en investigación de mercado y análisis de datos. En este escenario, la marca de aperitivos Pringles pone el foco en la importancia de generar eso, momentos de conexión social y en promover el bienestar emocional con la comida.

LOS SNACKS TIENEN UN PAPEL FUNDAMENTAL EN LA SOCIALIZACIÓN COTIDIANA

Compartir snacks tiene un gran impacto emocional. No lo decimos nosotros, lo demuestra este estudio. Este simple gesto ayuda a reducir el estrés o ansiedad y mejora el estado de ánimo, a sentirse apoyado y cuidado y menos solo, y aumenta el bienestar emocional positivo. Un acto cotidiano -apoyado por el 75% de la población española- que tiene un valor emocional más profundo de lo que parece: "Son momentos sencillos, pero generan un espacio de conexión con un efecto real en cómo nos sentimos", asegura María Gómez, psicóloga y divulgadora.

En este aspecto, los snacks tienen un papel fundamental como uno de los elementos más presentes en la socialización cotidiana. Su consumo se concentra especialmente en momentos de ocio compartido como ver películas o series, durante viajes o en espacios donde la interacción surge de manera natural y en España esta conexión se materializa en el aperitivo. El estudio demuestra que el 75% de la población lo disfruta de forma habitual, especialmente en familia, amigos o pareja, consolidándose como un ritual social arraigado.

Sin embargo, las razones para compartir snacks van más allá de lo práctico. El 53% lo hace como muestra de afecto, generosidad y reciprocidad, mientras que un 49% lo vincula a la celebración y la tradición, y un 36% a la necesidad de reforzar vínculos sociales. Estas motivaciones responden al factor generacional: los Baby Boomers se centran más en la tradición y la unión, mientras que Millennials y Generación X priorizan el afecto y la reciprocidad, y la Generación Z combina ambos enfoques de forma más equilibrada.

Lo más significativo del estudio es que, a pesar de que el 75% reconoce que socializar mejora su bienestar emocional, solo el 58% afirma llevar a cabo acciones actividades de forma consciente para cuidarlo, lo que evidencia un desajuste entre percepción y comportamiento, y apunta a la necesidad de fomentar hábitos de conexión más accesibles en el día a día.

PRINGLES ABOGA POR EL BIENESTAR EMOCIONAL CON UNA CAUSA SOCIAL QUE FOMENTA "GENERAR MOMENTOS COMPARTIDOS"

Los gestos cotidianos, como compartir comida o un aperitivo, siguen siendo una de las formas más accesibles de fortalecer las relaciones y contribuir al bienestar emocional. Una realidad que Pringles tiene en cuenta y por la que aboga animando a las personas a retomar el contacto con su entorno cercano y a generar momentos compartidos de forma espontánea, ya sea a través de una conversación o de un encuentro informal con la iniciativa 'Pop In On Friends with Pringles'.

La marca busca fomentar pequeños gestos que ayuden a reforzar los vínculos cotidianos con esta acción que en español sería 'Pásate a ver a tus amigos con Pringles', poniendo el foco en el acto de compartir como una herramienta de conexión, utilizando el consumo de snacks como un facilitador de esos momentos... Y tú, ¿te apuntas acabar con esta soledad especialmente extendida entre la juventud?