MADRID, 30 Jun. (CHANCE) -
Amaya Méndez es la entrenadora personal de los famosos más popular gracias al affaire que mantuvo con uno de los actores más codiciados del panorama nacional, Álex González.
Ahora acaba de presentar su primer libro 'Por fin vas a ponerte en forma' donde cuenta de primera mano los trucos para tener un cuerpo diez y lucir perfecto todo el año.Con este libro la personal trainer ayuda a conseguir la mejor versión de cada uno con un método basado en la buena alimentación, el entrenamiento y el descanso, que cambiará tu vida en tan solo 4 semanas. Amaya Méndez, entrenadora personal, coaching nutricional y apasionada de la vida, se define como "pulidora de diamantes".
Las transformaciones de sus clientes son reflejo de la efectividad de su método. Miguel Abellán, Rosa López, Óscar Reyes, Tamara Gorro o Ezequiel Garay entre otros, ya han apoyado su Movimiento EnForma. Reconocida blogger, se cuentan por cientos de miles los seguidores de su filosofía basada en hábitos de vida saludables.
Sin embargo Amaya Méndez dio el salto a las páginas del cuore gracias al breve romance que vivió con el afamado actor Álex González, protagonista de la exitosa serie 'El Príncipe'. Ambos eran 'pillados in fraganti' compartiendo confidencias por las calles de Madrid para terminar dando rienda suelta a su pasión en el interior de su coche. Sin embargo el actor insinuó que había sido Amaya la que le había tendido una trampa.
AMAYA MÉNDEZ: "EN CUATRO SEMANAS VAIS A PODER ESTAR EN FORMA QUE ES EL OBJETIVO PRINCIPAL"
CHANCE: ¿En cuatro semanas se puede estar como tú?
AMAYA MÉNDEZ: En cuatro semanas vais a poder estar en forma que es el objetivo principal, con buenos hábitos y combinando actividad y buena alimentación.
CH: ¿No es tarde para la 'operación biquini'?
AM: Puede ser que haya gente que todavía llegue.
CH: ¿Qué vamos a conseguir?
AM: Sobre todo es para cambiar el chip. Quiero dar una visión de lo que son los buenos hábitos y sobre todo lo que pretendo es que esos hábitos se mantengan. No es una dieta ni un régimen. Es crear un estilo de vida que se pueda mantener y que nos va a dar mucha felicidad.
CH: ¿Siempre te has cuidado?
AM: Llevo haciendo actividad desde los ocho años. Siempre intentas mejoras y la salud es un valor muy importante, aunque tengas dinero.
CH: Y cuidarse todo el año.
AM: Crear un estilo de vida, no se busca nada superfluo.
CH: ¿Lo has conseguido?
AM: Sí, y mis clientes también.
CH: Con quién has experimentado el cambio más grande?
AM: Con Rosa López fue el cambio más grande en cuestión de hábitos. También con Tamara Gorro. Ella está en Rusia pero la llevo a distancia como a muchos de mis clientes. Ella se ha criado un estilo saludable que puede mantener a kilómetros de distancia de mí y yo he sido un apoyo para ella en este nuevo cambio.
CH: El cambio de Rosa ha sido espectacular.
AM: Rosa empezó hace catorce años. Ella necesitaba un cambio de chip, y eso te positivismo, actitud.
CH: ¿La persona que más se ha preocupado de cambiar?
AM: Cada cliente se conciencia. Conocidos son todos. El cambio comienza en uno mismo.
CH: ¿En verano sueles entrenar?
AM: Sí, entreno como respirar, se necesita.
CH: ¿Nos podemos dar algún capricho?
AM: Cuando nos damos un capricho, no es pecar, es vivir. Yo me tomo mi vinito, mi chocolate, se puede comer de todo.
Amaya Méndez estuvo arropada por algunas caras conocidas como los extriunfitos Manu Tenorio y Rosa López, quienes presumieron de estupendas figuras resultado del ambicioso plan de entrenamiento de la anfitriona.
