MADRID, 29 Dic. (CHANCE) -

Regalar salud está de moda y el yoga aún más. Esta práctica milenaria ha ganado cientos de adictos en los últimos tiempos y son muchos los famosos que también lo practican. La corrección postural, la gestión del estrés, y la mejora de la flexibilidad son algunos de sus codiciados beneficios que aporta a las personas que lo practican.

Desde la Reina Letizia a Nacho Cano, pasando por la actriz Jennifer Aniston son alguno de los rostros conocidos que le dedican un tiempo diario a esta práctica. También el emblemático Steve Jobs fue un fiel seguidor del yoga pues en su funeral dejó expresamente escrito que quería que se regalase el libro de Yogananda (autobiografía de un Yogi). Y en el terreno televisivo no podemos olvidarnos de la presentadora Cristina Pedroche que se define como una auténtica yogi.

Pero para realizar de un modo correcto y seguro cada una de las asanas (posturas) que se practican en una clase de yoga se requiere tiempo, paciencia y profesionales formados específicamente.

Para ayudarte a iniciarte o iniciar a quien quieras en el yoga de una forma sencilla, te presentamos el Libro + Sistema de Planificación de sesiones de Yoga de Yowe. En este manual se explican detalladamente las 50 posturas más comunes del yoga e incluye 50 imanes para que puedas planificar tu clase en casa de forma equilibrada. La herramienta ha sido diseñada por una profesora de yoga, con el objetivo de compartir con el mayor número de personas los beneficios de esta disciplina. La cajita incluye Libro explicativo, 50 fichas de imanes, y si vives en Madrid una clase de Yoga en el estudio Yowe y puedes adquirirla por 49,50€ en su web.

Y para completar tu regalo siempre puedes incluir una mala, un collar de meditación con mastras que te acompañará en cada una de tus clases de yoga. En Blue Rock Malas crean cada una de sus piezas a mano con piedras naturales llenas de energía. Un regalo perfecto para regalar paz interior en este año 2018.