¡Haz click* y cocina sano!, un libro de recetas divertidas y originales

MADRID, 27 Oct. (CHANCE) -

La cocina ha entrado en nuestras vidas más que cuando nos pasaran las recetas nuestras madres, de generación en generación desde que se deshidrataran los alimentos, haya llegado la cocina fusión y los cocineros fueran grandes chefs que salen en televisión.

Búsqueda de recetas en internet, programas en prime time con nuevos platos, y libros y libros aparecen en el mercado. Un incombustible de la cocina y la televisión es Carlos Arguiñano y tras él, han sido muchos que son más que conocidos. Sergi Arola, Ferrán Adriá, José Andrés, Pedro Subijana, Martín Berasategui, Samantha Vallejo-Nágera, Chicote, Pepe Rodríguez, Jordi Cruz, David Muñoz, y el fallecido Darío Barrio son -entre muchos otros- nombres que ya hemos hecho nuestros, aunque no podamos permitirnos sentarnos en las mesas de sus restaurantes.

Ahora María Corbacho aborda con más detenimiento el mundo de la cocina sana en su nuevo libro ¡Haz click* y cocina sano!, después del éxito de ¡Haz click* y vive sano!, con miles de ejemplares vendidos.

Este es un libro de recetas saludables con el que nos va a enseñar a cocinar platos sanos, pero también divertidos y originales, y con los que nos sentiremos bien por dentro y por fuera.

Y es que muchos seguidores de María llevaban tiempo reclamando un libro de cocina que les ayudara en su click, en ese momento de cambio en su alimentación y de estilo de vida para siempre.

Aunque es un libro de recetas, en ¡Haz click* y cocina sano! vamos a encontrar muchas más cosas: los fundamentos de la vida sana, cuadros nutricionales, trucos para combatir la tan temida ansiedad, ideas para vestirnos según nuestra silueta o consejos para hacer la lista de la compra ideal. Además el volumen contiene páginas con divertidos test sobre nuestro estilo de vida y hábitos alimentarios actuales, o con plannings para que organicemos nuestros propios menús semanales.

Pero un libro de María Corbacho no estaría completo sin una parte dedicada a la motivación, y así hay multitud de frases e ilustraciones inspiradoras, reflexiones y pensamientos positivos, que como dice la autora son otras de sus "claves para conseguir el propósito de la vida sana, porque todo comienza en tu mente y en tus pensamientos".

"¿Volvemos a vivir sano juntos? ¡Vamos allá!".

¿QUIÉN ES MARÍA CORBACHO?

A María Corbacho (Zaragoza,1991), un comentario desafortunado le cambió la vida. Tenía veinte años e invirtió los dos siguientes en aprender a vivir de forma saludable. Y lo hizo: pasó de la talla 48 a la 36. En 2013, después de haber bajado 50 kg, decidió crear el blog www.1reflejoenelespejo.com con la idea de ayudar a los demás contándoles lo que a ella le hubiera gustado saber cuando inició su travesía.

El éxito del blog animó a la autora a trasmitir su experiencia de modo más íntimo y con mayor profundidad, y así nació su primer libro ¡Haz click* y vive sano!, que ha sido un gran éxito y que ha llegado a la cuarta edición desde su lanzamiento a finales de 2014.

Ahora, animada por los seguidores que le pedían un libro de recetas sanas, lanza ¡Haz click* y cocina sano!, con el que espera seguir ayudando a más y más gente en su camino hacia un estilo de vida saludable.