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8 trucos para combatir los excesos de la Navidad y cuidar la forma física

Lucha contra las calorías de más que se consumen en diciembre
Mantener una buena forma física y cuidar el organismo en diciembre también es posible. Basta con seguir unas sencillas pautas de alimentación y ser constante en la práctica de ejercicio físico.
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Los secretos para lucir tu mejor mirada a pesar del cansancio

Klorane te da las claves para lucir tu mejor mirada estas navidades
   Diciembre es sin duda uno de los meses más frenéticos del año. Reencuentros con amigos, cenas de trabajo, fiestas y un sin fin de compromisos antes de las navidades. Una frenética agenda que termina por resentirse en nuestro rostro justo cuando mejor y más perfectos queremos lucir.
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La meditación: el poderoso antiaging de Julia Roberts, Gwyneth Paltrow, Jennifer Aniston o Jane Fonda

La meditación no sólo te permite vivir mejor, sino más
   Aunque solamente hay que fijarse en el aspecto de celebrities que siguen una rutina de meditación, como Julia Roberts, Gwyneth Paltrow, Jennifer Aniston o Jane Fonda, entre muchas, la ciencia ya ha demostrado lo que sólo era visible a todas luces: la relación que existe entre la meditación y el rejuvenecimiento. Pero no solo estas mujeres u otras como Nicole Kidman, Sheryl Crow, Gisele Bündchen, Katy Perry o la gran Oprah Winfrey, sino hombres como los magnates Ruppert Murdoch o Ramany Ayer o el actor Clint Eastwood y el cantante Paul McCartney también meditan.
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Pieles atópicas y secas: la rutina perfecta para no desesperar

Pieles atópicas: Limpieza, hidratación y protección, los tres pilares
Padecer piel atópica es una de las principales causas de visita al dermatólogo y algo de lo más preocupante para las personas que lo padecen o para los padres de los niños que lo sufren cada día. De hecho, hace que este el carácter de la persona pueda cambiar y uno de los consejos es incluso, avisar a los docentes de los más pequeños, por si les ven algo más irritables durante el tiempo que permanecen en el colegio. Picores y el incluso el no descansar por la noche, afecta tanto a los más pequeños como a los más mayores. Esta patología puede llegar a ser muy frustrante e incapacitante, algo que interfiere seriamente en el día a día de aquellos que la sufren.
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Gustavo sordo: "No podemos sustituir el rejuvenecimiento por meras técnicas de relleno"

Hablamos con uno de los diez mejores cirujanos estéticos de España
Gustado Sordo es uno de los diez mejores cirujanos plásticos de nuestro país. En su clínica de la calle Nuñez de Balboa atiende a numerosos pacientes que quieren olvidarse de esa pequeña imperfección que tan poco les gusta.
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Melania, Carbonero, Sara Sálamo, Pedroche: el truco de los peinados de las celebrities

La versatilidad de sus looks simplemente con el peinado
   Cristina Pedroche se ha convertido en la nueva imagen de GHD en la campaña looks infinitos especial para estas Navidades. Y es que aunque en sus inicios en televisión nos tenía acostumbrados al eterno flequillo recto, pero desde que salió de la Sexta varía mucho su peinado. Adapta sus peinados a sus looks atrevidos y modernos, desde un exagerado cardado con la totalidad del cabello o recogido en una coleta texturizada, hasta rizos marcados o suaves o simplemente un liso perfecto con los que entretiene día a día en sus stories de Instagram en los que muestra cada día su look para el programa Zapeando con un divertido bailecito.
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Angélica Rivera levanta las sospechas en México con su cambio de look

Algunos medios afirman que podría haberse sometido a un retoque
La visita de la Reina Letizia a México ha tenido un protagonista insospechado, hablamos del sorprendente cambio de look de la Primera Dama mexicana. Angélica Rivera se ha convertido en noticia en su país natal al sorprender a todos con un nuevo corte de pelo.
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Los mejores productos para frenar la caída del cabello

Tanto estacional como crónica, hazle frente
Nuestro pelo es una de nuestras señas de identidad. Por ese motivo, su caída puede llevar a desestabilizarnos física y emocionalmente. Ponerle freno a tiempo es la mejor solución para este problema.
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Constantino Mendieta, el cirujano de las celebs: "Kim Kardashian pasó y repasó a Jennifer López"

Hablamos con el pionero en la remodelación y aumento del glúteo
Constantino Mendieta es toda una celebridad en el mundo de la cirugía estética. Así lo pudimos comprobar en la pasada AECEP Meetic 2017 donde el norteamericano con orígenes latinos causó auténtica revolución entre los compañeros de la prensa.

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