La Fundación Quirónsalud reúne a cerca de 300 adolescentes sevillanos en un evento sobre salud mental

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SEVILLA 23 May. (EUROPA PRESS) -

Consciente de la necesidad de enseñar a los adolescentes a identificar sus emociones y priorizar su salud mental a través de los hábitos saludables, la Fundación Quirónsalud ha celebrado este martes en el Cartuja Center Cite de Sevilla la jornada 'Stay Healthy: Salud Mental y Adolescencia', un evento transversal sobre salud mental en el que han participado cerca de 300 alumnos de entre 14 y 16 años.

El encuentro se celebra como parte del programa educativo de la Fundación Quirónsalud Stay Healthy, cuyo objetivo es promover los hábitos saludables entre adolescentes a través de diferentes formatos de aprendizaje sobre nutrición, sueño, ejercicio físico, salud y medio ambiente, adicciones a las nuevas tecnologías, adicciones a sustancias y salud mental. El programa, en marcha desde 2018 y presente en todas las provincias españolas, utiliza el rigor científico, nuevos modelos pedagógicos y el entorno digital como canal para trasladar a los adolescentes la importancia de las decisiones que toman en su día a día y cómo estas repercuten en su salud a largo plazo.

Un total de 12 especialistas de la red de hospitales Quirónsalud de Sevilla --Sagrado Corazón, Infanta Luisa y Materno-Infantil-- han compartido su conocimiento con los adolescentes a través de diferentes talleres y ponencias trabajadas previamente junto con el equipo pedagógico del programa Stay Healthy, poniendo el foco en que el cuidado de la salud mental está vinculado con el bienestar físico.

Así, durante su intervención, la psicóloga del Hospital Quirónsalud Infanta Luisa Raquel Calero ha hecho hincapié en la prevalencia de la salud mental en la adolescencia, ya que "es un periodo muy sensible" donde "es muy importante que se den cuenta precozmente de lo que les está pasando a ellos y a los demás", puesto que "los síntomas de la enfermedad suelen aparecer en este punto y es fundamental detectar de forma precoz para poder intervenir, actuar y no llegar más allá".

Además, y en declaraciones a los medios, ha alertado de los problemas de salud mental que sufren los adolescentes hoy día, con cifras "bastante alarmantes", y ha asegurado que "la ansiedad, la depresión o los trastornos conductuales tienen una prevalencia importante, situándose estos a la cabeza de los problemas de salud mental".

Sin embargo, Calero ha destacado que, "afortunadamente, cada vez empiezan a ser más conscientes de los problemas de salud mental", aunque "todavía tenemos mucho trabajo que hacer", ha puntualizado al tiempo que ha explicado que para tratarlo es necesario "tomar conciencia, prevención y ayuda profesional". Además, ha hecho un llamamiento a las administraciones para que destinen más presupuesto a este ámbito, ya que "la salud mental debe tener un espacio en la sanidad en mayúscula, para que haya suficientes profesionales que puedan atender a estas personas".

Por otra parte, Calero ha abordado el tema del suicidio y ha informado que en España "tenemos dos suicidios diarios", lo cual es una "salvajada". "Son datos muy preocupantes que en muchas ocasiones está relacionado con el bullying, por tanto, desde la escuela podemos hacer mucho, y como población también", ha apuntado, al tiempo que ha abogado por la labor informativa de los medios de comunicación en estas situaciones. "Hay que comunicarlo", ha asegurado.

"LA INTELIGENCIA EMOCIONAL AYUDA A TENER UNA VIDA MEJOR"

En este sentido, la psicóloga del Hospital Quirónsalud Sagrado Corazón Paloma Carrasco ha apostado por acercar a los jóvenes conceptos sobre salud mental que les ayude a identificar mejor las señales de alerta y a aprender a gestionar el estrés y la ansiedad propios del momento que viven. "La inteligencia emocional les ayuda a tener una vida mucho mejor", ha asegurado.

Además, los talleres prácticos han contado con la presencia de especialistas del Hospital Quirónsalud Infanta Luisa como el neumólogo Domingo García, el nutricionista Francisco López, el psicólogo Damián Uroz y el fisioterapeuta Alejando Diz; así como de especialistas del Hospital Quirónsalud Sagrado Corazón tales como el neurólogo Juan Manuel Oropesa, la psicoterapeuta María del Mar Jiménez, el fisioterapeuta Gonzalo Pérez, la psicóloga Natalia Núñez y la nutricionista de los hospitales Quirónsalud Infanta Luisa y Sagrado Corazón Inés Martín Pila. Por parte del Hospital Materno-Infantil Quirónsalud Sevilla ha participado la pediatra Concepción Hidalgo.

De este modo, el neurólogo Juan Manuel Oropesa se ha referido a los hábitos del sueño para señalar, en declaraciones a los medios, que "determinadas conductas que se vienen adoptando últimamente, especialmente en el plano de las tecnologías, nos han llevado a unos hábitos extremadamente malos, por lo que obviamente se están incrementando las tasas de insomnio, particularmente entre niños y adolescentes", al tiempo que ha añadido que "antes nos acostábamos e íbamos a dormir, porque no teníamos un teléfono para ponernos a ver TikTok".

Sobre las posible soluciones al "insomnio crónico", ha manifestado que "cuando vamos a dormir no debemos llevar, especialmente, ningún tipo de estímulo lumínico, pero tampoco visual; es importante haber comido al menos dos horas antes; regular la luz, es decir, la habitación debe estar lo más oscura posible; evitar el ejercicio físico previo, hacerlo al menos dos o tres horas antes de irnos a descansar; evitar el uso de alimentos psicoestimulantes o bebidas estimulantes que no son buenas a la hora de irse a dormir y que los chicos hoy en día con bastante frecuencia toman".

"ES IMPORTANTE TENER CLARO QUÉ ES UNA DROGA"

Como broche, el intervencionista familiar Pedro Aguado, especializado en adicciones, ha aprovechado la ocasión para conectar con los adolescentes e involucrarles en la toma de decisiones más saludables y conscientes en su día a día. Ha señalado que, "si bien no se decide en estas edades si eres un adicto, sí se decide consumir o no" y es importante tener claro "qué es una droga". "Estáis sintiendo emociones como el miedo, la frustración, la rabia o el odio y no sabéis gestionarlas ni nadie os está enseñando", ha aseverado Pedro Aguado, quien ha advertido de que "lo que empieza como una diversión y termina en adicción no es tan agradable".

Por último, la directora de RSC y gerente de la Fundación Quirónsalud, Teresa Álvarez, ha señalado que "el programa Stay Healthy evoluciona a medida que lo hace el contexto social y, a través de eventos como este, buscamos llevar a los adolescentes conceptos tan importantes como el bienestar, el cuidado de la salud mental y la prevención".

Asimismo, ha subrayado que "es superimportante celebrar este evento porque es la manera de poner cara a cara a jóvenes y profesionales", y ha apuntado que los talleres que se han desarrollado son "muy dinámicos". "Nosotros lo que queremos es escucharles y adaptar todo lo que estamos haciendo desde la Fundación a las necesidades que realmente tienen".

Ha explicado que el proyecto se ha ido ampliando y ha pasado de alumnos de 3 de la ESO hasta jóvenes de primero a cuarto de la ESO y, en un futuro, puede que se amplíe. "Pensamos que es el momento perfecto para que ellos realmente se den cuenta, sean conscientes y que las herramientas que les demos les sirvan", ha enfatizado, para detallar que están llegando a casi 800 colegios y han impactado en 70.000 alumnos.

LA PERSPECTIVA COLABORATIVA COMO CLAVE DEL PROYECTO

El desarrollo del evento ha contado con la colaboración de organizaciones que se han sumado al objetivo de la Fundación Quirónsalud como la Fundación La Caixa o la Unidad de Participación Ciudadana de la Policía Nacional, que ya es habitual colaborador del programa Stay Healthy, como resultado del acuerdo de colaboración firmado con la Fundación Quirónsalud. Además, también han estado presentes otras organizaciones como Solán de Cabras, Migasa, Aceites Rafael Salgado, Brillante o Grupo MAS.