Las Jornadas de Educación para la Salud promocionan la actividad física entre las personas mayores

Las Jornadas de Educación para la Salud promocionan la actividad física entre las personas mayores .

- AYUNTAMIENTO DE ZARAGOZA

ZARAGOZA 14 Nov. (EUROPA PRESS) -

La Concejalía de Mayores del Ayuntamiento de Zaragoza, adscrita al Área de Acción Social y Familia, celebra del 16 al 19 de noviembre, las V Jornadas de Educación para la Salud 'Muévete, no te pares', en formato online, a través de la web municipal 'www.zaragoza.es'. Esta actividad promociona la actividad física entre las personas mayores.

Durante estos cuatro días, a las 18.00 horas, aunque también se podrá visionar con posterioridad, se podrá acceder a cada una de las ponencias, todas ellas relacionadas con la promoción de la actividad física, desde diversos enfoques.

Además de las cuatro ponencias, en la web se ofrecerá información adicional o ampliaciones de lo comentado, para quienes quieran profundizar en temas concretos.

El objetivo de las jornadas es concienciar sobre la importancia que adquiere la actividad física, junto a una buena alimentación, para prevenir el desarrollo de algunas de las enfermedades de mayor prevalencia en la población anciana, como los problemas cardíacos, diabetes, hipertensión, además de mejorar la autonomía física y mental.

La Concejalía de Mayores del Ayuntamiento fomenta también, a través de la promoción de actividades, la ocupación del tiempo libre de manera saludable, para evitar la soledad y la posible depresión asociada, hacer nuevas amistades y rejuvenecer con el contacto con personas más jóvenes.

PROGRAMACIÓN

La primera ponencia virtual tendrá lugar el lunes día 16, y tratará la 'Nutrición y actividad física'. El nutricionista Javier Gimeno será el encargado de impartirla.

'Camina por Zaragoza, Parques con Corazón' se celebrará el próximo martes, por Jesús de la Osa, del Servicio de Medio Ambiente y Sostenibilidad. Se trata de una mesa redonda-entrevista, en la que también participarán una representante de la Sociedad Aragonesa de Cardiología, una persona voluntaria y otra usuaria de este programa municipal.

El miércoles día 18 será el turno de 'La actividad física como fuente de salud (GENUD)' y la impartirá el decano de la Facultad de Ciencias de la Salud y el Deporte de la Universidad de Zaragoza, Germán Vicente Rodríguez, quien también es investigador del Instituto Agroalimentario de Aragón y del GENUD --Growth, nutrition and development--.

La jornada concluirá el próximo jueves, 19 de noviembre, con 'Moviendo el esqueleto', una clase práctica virtual, impartida por Ángel Iván Fernández, especialista de la Facultad de Ciencias de la Salud y el Deporte de Huesca, en la que se realizará una actividad multicomponente y dirigida a mejorar la condición física de las personas mayores frágiles.