Los autores aclaran que los beneficios "no llegan a todo el mundo por igual"
BARCELONA, 16 Sep. (EUROPA PRESS) -
Investigadores del Institut Hospital del Mar d'Investigacions Mdiques (Imim-Hospital del Mar), del Institut d'Investigació Biomdica de Bellvitge (Idibell) y del Hospital de Bellvitge han identificado en un estudio que la dieta mediterránea puede mejorar su memoria y prevenir o retrasar los efectos del deterioro cognitivo asociado al envejecimiento.
La revista 'Clinical Nutrition' ha publicado los resultados del estudio que ha seguido durante tres años a un grupo de 487 voluntarios con una edad media de 65 años, informa el Imim en un comunicado este jueves.
Las mejoras en memoria son proporcionales al incremento en la adherencia a la dieta Mediterránea, a la pérdida de peso y al aumento de la actividad física y, a la vez, se traducen en mejoras en la calidad de vida de las personas.
Asimismo, los investigadores han aclarado que estos efectos beneficiosos "no llegan a todo el mundo por igual", por lo que plantean cambios en el tipo de intervenciones basadas en recomendaciones dietéticas y adaptarlas, así, a las características de cada persona.
De hecho, las mujeres, las personas de más edad, las que tienen un menor nivel educativo y aquellas con diabetes tipo 2 son los colectivos que obtienen menos beneficios de seguir la dieta mediterránea.
De esta manera, los autores abogan por personalizar las medidas entre estos colectivos con más dificultades para beneficiarse de estas intervenciones y "maximizar su beneficio".
En el trabajo también han participado la Universitat Rovira i Virgili (URV) de Tarragona, la Universidad de Valencia y la Universidad de Navarra.
