Publicado 03/03/2021 11:11CET

Vithas conciencia a 600 menores andaluces sobre las bondades de la alimentación saludable en el Día contra la Obesidad

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Archivo - Comida rápida, comida basura, fast food, perrito caliente, patatas fritas, ketchup, obesidad, colesterol, salchicha, hot dog, pepinillos - EUROPA PRESS - Archivo

MÁLAGA, 3 Mar. (EUROPA PRESS) -

Vithas va a conmemorar el Día Mundial de la Obesidad impartiendo conferencias a más de 600 niños y jóvenes andaluces, concienciándolos de la importancia de una alimentación saludable. Estas charlas, ofrecidas por endocrinos y nutricionistas, van a tener lugar este jueves y viernes.

El principal objetivo de esta campaña es concienciar a la población infantil sobre la importancia de tener una alimentación saludable. La obesidad, según ha indicado la directora territorial de Vithas en Andalucía, Mercedes Mengíbar, "es un factor de riesgo por el cual se pueden sufrir numerosas enfermedades, como diabetes, hipertensión arterial, cardiopatía isquémica, enfermedades digestivas, apnea del sueño, insuficiencia respiratoria". Por ello, con estas charlas de los especialistas se quiere incidir en la importancia de tener buenos hábitos alimenticios.

Las conferencias, denominadas 'Aulas Salud', van a ser impartidas a estudiantes de centros educativos de Málaga, Granada y Almería, principalmente a través de seminarios web. "Este ciclo de conferencias se enmarca dentro de la iniciativa Vithas Aula Salud, un proyecto diseñado con el objetivo de formar e informar a la ciudadanía sobre aspectos relacionados con el cuidado de la salud", ha especificado.

Este es el primer ciclo que se pone en marcha este año, y próximamente se celebrarán nuevas conferencias sobre otros temas de interés para los estudiantes de los centros educativos, ha añadido Mengíbar, quien ha incidido en la "fuerte apuesta que realiza el grupo por acciones relacionadas con la prevención".

El Dr. Diego Fernández, jefe del servicio de endocrinología y nutrición de Vithas Xanit; el Dr. Francisco Moreno, nutricionista de Vithas Almería; María Onieva, nutricionista de Vithas Málaga y el Dr. Alfonso Gálvez, responsable de la unidad de obesidad y nutrición de Vithas Granada, van a ser los encargados de impartir estas conferencias.

Tendrán lugar en el CEIP Jacaranda de Benalmádena (Málaga), en el Colegio Maravillas de esta misma localidad; en el centro educativo Divino Maestro (Málaga), en el colegio Maristas La Inmaculada (Granada) y en los centros de Almería Formas Formación, colegio La Salle Virgen del Mar y el IES La Albaida.

"Comer de una forma sana y saludable, así como la realización de ejercicio físico son fundamentales en la infancia para prevenir la aparición de enfermedades crónicas como la diabetes mellitus tipo II. Y es que, en las dos últimas décadas la diabetes mellitus tipo II (DM2) ha aumentado en la edad pediátrica paralelamente al incremento de la obesidad. Esta patología se da, sobre todo, debido a la mala alimentación y la falta de ejercicio en la población infantil", ha sostenido.

Por su parte, el Dr. Francisco Moreno ha explicado que se calcula que 22 millones de niños menores de cinco años presentan sobrepeso y ha recordado que una alimentación saludable es aquella que cubre las necesidades nutricionales del individuo, permitiendo mantener la salud y el crecimiento adecuado. "Una alimentación saludable tiene que proporcionarnos suficiente energía y nutrientes, tiene que ser equilibrada, variada y adaptada a las condiciones geográficas e individuales", ha apuntado.

Los especialistas coinciden además en la importancia de realizar cinco comidas al día: "Es necesario realizar tres comidas principales y dos tentempiés a media mañana y por la tarde; de esta manera evitamos picar entre horas, porque el estómago no tiene sensación de vacío entre una comida y otra".

En este sentido, María Onieva ha recalcado que además de llevar una dieta equilibrada, la realización de ejercicio físico moderado a diario es otra de las claves para la prevención. "Además de controlar el peso, nos proporciona sensación de bienestar y nos ayuda a eliminar tensión y estrés".

"Sólo un tercio de los adolescentes europeos consiguen alcanzar la recomendación de realizar 60 minutos de actividad física moderada al día. Podemos realizar pequeñas acciones para cambiar nuestros hábitos sedentarios, tales como subir escaleras en lugar de coger el ascensor, ir al colegio o instituto andando, bajarse en una parada de autobús anterior a la que nos corresponde para continuar hasta nuestro destino andando, bailar, etcétera", ha enumerado Onieva.

Por su parte, el doctor Alfonso Gálvez ha indicado que aunque con estos talleres se pretendes que los niños y adolescentes sean conscientes de los beneficios de una alimentación saludable, "la prevención juega un papel fundamental y debe ser siempre una constante entre los padres y familiares directos de los niños".

Esta campaña se enmarca en la apuesta de Vithas por ofrecer una experiencia paciente 360º y por la Responsabilidad Social Corporativa. "Además de ofrecer una asistencia sanitaria de calidad, desde Vithas apostamos por realizar acciones que ayuden a la prevención de enfermedades y a la promoción de hábitos de vida saludable entre toda la población", ha sostenido Mercedes Mengíbar.

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