La Junta promueve la actividad física en los lugares de trabajo a través el programa 'Por un millón de pasos'

JAÉN, 13 Jun. (EUROPA PRESS) -

La Junta de Andalucía continuará promoviendo la actividad física en los lugares de trabajo a través del programa 'Por un millón de pasos', dentro de la campaña de difusión y promoción de los beneficios que tiene para la población en general la práctica del ejercicio físico y los hábitos de vida saludable. Sólo el año pasado se promovieron 34 encuentros en los que colaboraron 56 entidades, y de los que se beneficiaron más de 2.100 personas en la provincia jiennense.

"El programa 'Por un millón de pasos' consiste en superar una cifra determinada de pasos mediante la suma de los dados en paseos grupales, que son medidos con podómetros; tras la conclusión de la actividad, se entregan diplomas personalizados en los que se recoge la distancia recorrida por cada participante", ha indicado la delegada territorial, Ángeles Jiménez, en un comunicado.

Los participantes reciben, igualmente, consejos sobre los beneficios de una alimentación saludable y equilibrada, además de "la importancia de la hidratación durante la realización del ejercicio físico". El proyecto 'Por un millón de pasos' pretende, además, promover "el conocimiento de los caminos y espacios rurales que los ciudadanos utilizan para realizar este tipo de prácticas deportivas".

Este plan tiene como principales objetivos introducir hábitos saludables entre la población para favorecer así "la toma de decisiones sobre menús correctos y saludables", así como sobre los beneficios de realizar un ejercicio físico adecuado a las condiciones personales de cada ciudadano. "Otro de los objetivos de esta iniciativa es concienciar a la población acerca de la importancia de seguir unos hábitos saludables a la hora de prevenir las enfermedades cardiovasculares, la diabetes tipo 2 y algunos tipos de cáncer", ha apuntado la delegada.

VIDA SANA

La Junta de Andalucía ha desarrollado diferentes programas para promover estilos de vida sanos como claves en la promoción de la salud y la prevención de enfermedades. Entre estas iniciativas destacan también el Plan Integral de Obesidad Infantil, el programa de 'Comedores Saludables', el proyecto 'Rutas para la Vida Sana' o el programa de 'Promoción de la Alimentación Saludable en la Escuela'.

Para ampliar información sobre el proyecto puede consultarse la web 'http://www.juntadeandalucia.es/salud/porunmillondepasos' o enviar un correo electrónico a la dirección 'porunmillondepasos.csalud@juntadeandalucia.es'.

El objetivo de esta iniciativa es "promocionar un estilo de vida saludable en el entorno familiar y educativos gracias a los paseos en grupo, además de fomentar, de una forma divertida y conjunta, la actividad física entre los niños y sus familias", para reforzar el papel "modélico" de los padres y de los profesores como medio para combatir el sedentarismo y prevenir el sobrepeso y la obesidad en la población infanto-juvenil.

IV PLAN DE SALUD

La participación en salud y promoción de hábitos saludables entre la población forma parte del IV Plan Andaluz de Salud, en el que están implicadas todas las áreas del ejecutivo andaluz, y permitirá evaluar y adoptar medidas ante el impacto que tienen los factores de la vida cotidiana en el bienestar de la ciudadanía. Esta estrategia busca "reducir las desigualdades y que las personas vivan más años con más calidad y autonomía".

"Este plan busca no sólo incrementar estas cifras en la medida de lo posible, sino que los jiennenses disfruten de una vida con más calidad, más autonomía y libre de discapacidad", ha incidido Jiménez.