8 de abril de 2020
 
Actualizado 25/03/2020 11:19:09 +00:00 CET

La iniciativa '#MuéveteEnCasa' fomenta el ejercicio físico durante el confinamiento

Personas mayores haciendo deporte
Personas mayores haciendo deporte - EUROPA PRESS - Archivo

ZARAGOZA, 25 Mar. (EUROPA PRESS) -

La web del Ayuntamiento de Zaragoza 'www.zaragozadeporte.com' ha creado el portal '#MuéveteEnCasa', que recopila y ofrece visibilidad a variadas alternativas prácticas deportivas adaptadas a todas las edades, elaboradas por diferentes entidades y profesionales para fomentar el ejercicio físico durante el confinamiento.

El objetivo es fomentar la práctica deportiva desde casa durante el estado de alarma con actividades dirigidas y adaptadas para no perder la forma ni caer en el sedentarismo. Ese es el objetivo que se ha
marcado el Ayuntamiento de Zaragoza, a través de la sociedad Zaragoza Deporte y con la colaboración de las empresas que gestionan las instalaciones de fitness de los centros deportivos municipales.

También se difundirán en los perfiles oficiales de Zaragoza Deporte en Facebook, Instagram, Twitter y Youtube. Solamente en Facebook, la cuenta tiene 20.000 seguidores, ha apuntado el Ayuntamiento de Zaragoza en una nota de prensa.

"Nos parece muy importante que consigamos encontrar el modo de mantener hábitos saludables porque la práctica deportiva es fundamental para nuestro bienestar, para mejorar la autoestima y evitar los efectos negativos que el confinamiento puede tener a nivel físico y psicológico", ha declarado la concejala delegada de Deportes, Cristina García.

Además, Zaragoza Deporte ha decidido incrementar la frecuencia de su boletín digital, que llega semanalmente a 7.300 personas y que durante este periodo se enviará cada martes y viernes, para difundir los contenidos de '#MuéveteEnCasa'. La suscripción es gratuita y se puede realizar de forma sencilla en la web.

CLASES VIRTUALES

El centro Inacua La Granja imparte clases virtuales en directo, a través de Facebook e Instagram, de diferentes actividades como zumba, espalda sana, abdominales, pilates, GAP o body combat, al igual que el CDM Duquesa Villahermosa, que cuelga en Facebook clases dirigidas por sus monitores desde casa.

Las áreas de fitness y salud del CDM José Garcés y el CDM Siglo XXI --ambas gestionadas por la empresa Forus-- ofrecen este tipo de servicios a través de sus canales de Youtube.

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