El psicólogo Javier Urra dará el miércoles en Toledo las recetas para compartir felicidad y hacer la vida "más amable"

EP/COCA-COLA

TOLEDO, 7 Jun. (EUROPA PRESS) -

El escritor, doctor en Psicología y colaborador del Instituto Coca-Cola de la Felicidad, Javier Urra, pronunciará el próximo miércoles, día 9, una conferencia en la que señalará el reto de qye "vivir el presente y recrearnos en las pequeñas cosas que tiene la vida influye positivamente en la salud". Recomendará sus principales recetas para ser felices como "muscular el optimismo", "vacunarse contra la indiferencia" y "relativizar los disgustos"

En el marco del Ciclo de Conferencias organizado por el Instituto Coca-Cola de la Felicidad, el escritor y doctor impartirá la conferencia "Recetas para compartir felicidad", en la que abordará cómo ser feliz en el día a día con reflexiones y consejos prácticos para hacer la vida "más amable".

Durante la conferencia, que tendrá lugar en el Centro Cívico Padilla, el autor del libro "Recetas para compartir felicidad", editado por Aguilar, repasará algunas de las principales fórmulas para "muscular el optimismo", "vacunarse contra la indiferencia", "relativizar los disgustos", "sacarse provecho" o "comenzar de nuevo".

Para el colaborador del Instituto Coca-Cola de la Felicidad, es más eficaz potenciar las fortalezas que intentar superar las debilidades. Así, para encontrar la felicidad, no hay que buscarla obsesivamente, sino "respetar el curso de los acontecimientos". De hecho, Javier Urra apunta que la felicidad es básica para mejorar nuestra calidad de vida y que múltiples evidencias científicas demuestran "la influencia positiva de la felicidad en nuestro estado de salud".

En este sentido, el especialista en Psicología Clínica abordará durante la conferencia que las claves para superar el miedo, el sufrimiento o una pérdida son el afecto, el cariño, la ternura y ser conscientes de que estamos vivos. "El reto es vivir el presente, recrearnos con las pequeñas cosas y pedir a la vida lo que la vida te puede dar", explicará el autor de libros como "Educar con sentido común", "El arte de educar" o "Mujer creciente, hombre menguante".

MOSTRAR AGRADECIMIENTO

Urra señalará además que mostrar agradecimiento a los que nos rodean, a los que nos antecedieron y a los que nos continuarán debe ser parte de nuestro ser. Asimismo, entre sus conclusiones, destacará que "al final de nuestra vida tendremos que contestarnos si ha merecido la pena vivir, si hemos hecho lo importante, si hemos empleado el tiempo en lo que se merece".

La Conferencia que se impartirá en Toledo forma parte de un Ciclo sobre distintos aspectos del desarrollo vital de las personas que el Instituto Coca-Cola de la Felicidad está impulsando en distintos puntos de España y que recorrerá ciudades como Valencia, Sevilla, Toledo, Burgos, Vitoria, Salamanca o León. Los españoles, los más felices de Europa.

El Instituto Coca-Cola de la Felicidad realizó en 2009 el "Segundo Informe Coca-Cola de la Felicidad", un estudio basado en 2.000 entrevistas, y que concluyó que los españoles son, junto a los italianos, los más felices de Europa. Así, alrededor del 60% de los españoles se declaraba feliz o muy feliz, una cifra que superaba con creces a la media europea, cerca del 54%.