MÉRIDA, 16 Jul. (EUROPA PRESS) -
Extremadura volverá a estar en aviso naranja este lunes por altas temperaturas, sobre todo en la provincia de Badajoz, donde se alcanzarán los 40 grados en algunas zonas, mientras que el resto de la comunidad autónoma estarán en nivel amarillo.
La Agencia Estatal de Meteorología (Aemet) señala en su página web, y recoge Europa Press, que se activará en aviso naranja por calor en las comarcas de las Vegas del Guadiana, Tierra de Barros, La Siberia y La Serena, mientras que el sur de la provincia pacense estará en nivel amarillo.
También en aviso amarillo estará la provincia de Cáceres, donde las temperaturas alcanzarán este lunes los 39 grados, sobre todo en el Valle del Alagón.
Los avisos naranja y amarillo se mantendrán activos desde las 13,00 a las 21,00 horas, según la Aemet.
Ante esta jornada de altas temperaturas, se recomienda a las Alcaldías que mantengan en situación de alerta a las agrupaciones de voluntariado de Protección Civil de su localidad, así como a los servicios de Policía Local.
A la ciudadanía en general se le aconseja evitar la exposición al sol en las horas centrales del día, beber abundantes líquidos sin esperar a tener sed, sobre todo agua y zumos de fruta refrigerados; evitar comidas copiosas y no abusar de bebidas alcohólicas.
Del mismo modo, es recomendable reducir la actividad física y permanecer en lugares ventilados o acondicionados, usar ropa de tejidos naturales, ligera y holgada, de colores claros, sombrero, gafas de sol y cremas protectoras solares.
En casa, utilizar las habitaciones más frescas, bajar persianas y cerrar ventanas por el día y abrirlas por la noche para ventilar, mantener los alimentos en el frigorífico y vigilar siempre las medidas higiénicas de conservación.
Además, hay que prestar especial atención a menores de edad y personas mayores, vigilando su grado de hidratación.
