SANTA CRUZ DE TENERIFE, 26 Jun. (EUROPA PRESS) -
El Cabildo de Tenerife, a través del Programa Sociocultural Ansina, ha llevado la campaña 'Vive Sano: Por la promoción de hábitos de vida saludables' hasta el parque La Granja, en Santa Cruz, que acogió a unos 150 mayores de las 34 asociaciones de la localidad, con el objeto de sensibilizarles sobre la importancia de incorporar hábitos que permitan mejorar su bienestar personal y su calidad de vida, según informó hoy la Corporación insular en una nota.
Esta iniciativa, que ya se ha llevado a cabo en años anteriores, se desarrolla durante las meses de junio, julio y agosto, por toda la geografía insular. Fomenta los conocimientos necesarios para un envejecimiento saludable, ya que sus actividades promueven contenidos teórico-prácticos que favorecen y refuerzan la idea de que se puede envejecer bien o envejecer en mejores condiciones, mediante el aprendizaje.
Se llevan a cabo, por tanto, talleres teórico-prácticos de actividad física (mediante el desarrollo de actividades deportivas: gimnasia de mantenimiento en la playa, senderismo guiado y sesiones de chikun), sobre dietética y nutrición (mediante el desarrollo de charlas enfocadas al tema de la alimentación), de estética (mediante el desarrollo de actividades dirigidas a promover el cuidado personal a través de tratamientos estéticos, que permitan mejorar la salud psicofísica de las personas mayores), y de juegos corporativos (que refuerzan los lazos interpersonales mediante estrategias de juegos y dinámicas grupales).
De igual modo, estos talleres se organizan a modo de circuitos, con el fin de que todos los mayores participen. El día de trabajo finaliza con una merienda a base de frutas de temporada, haciendo hincapié en la importancia de incorporar este alimento en nuestra dieta diaria.
