MADRID, 21 Jul. (EUROPA PRESS) -
La Agencia Estatal de Meteorología (Aemet) ha vuelto a activar la alerta naranja por altas temperaturas esta tarde en el Sur y Este de la región, con máximas que llegarán hasta los 39 grados en algunos puntos.
Concretamente, se llegará a esta cifra entre las 13 y las 21 horas en la capital, zona metropolitana, Corredor del Henares, Sur, Vegas y Oeste de la región. Estas temperaturas se darán con mayor probabilidad en la mitad oriental. En la Sierra la alerta será amarilla, en las mismas horas, por temperatura máximas esperables de 36 grados centígrados.
Ante este extremo episodio de calor, la Consejería de Sanidad recuerda la importancia de mantener una hidratación adecuada con la ingesta de abundantes líquidos y el consumo de alimentos ricos en agua como fruta, ensaladas o gazpacho, entre otros.
Esta recomendación resulta especialmente importante para las personas mayores, que deben beber al menos dos litros de agua al día, incluso aunque no tengan sed, pues es muy frecuente que tengan disminuida la necesidad de hacerlo.
