MURCIA, 20 Ago. (EUROPA PRESS) -
La Agencia Estatal de Meterología (Aemet) mantiene el nivel amarillo para este viernes, 21 de agosto, por temperaturas que pueden alcanzar los 39 grados en el Altiplano y los 38 en el Noroeste y la Vega del Segura.
Las autoridades sanitarias recuerdan la necesidad de prevenir los efectos nocivos del calor sobre la salud y recomiendan beber agua con frecuencia, permanecer en lugares frescos, evitar la actividad física en el exterior en las horas de más calor y hacer comidas ligeras, ricas en verdura.
En caso de tener que salir, recomiendan vestir ropa ligera, de colores claros y transpirable, protegerse del sol y prestar especial atención a los colectivos más vulnerables como son los niños, las personas mayores y los enfermos.
