Los beneficios del deporte para los mayores de 50 años, protagonista de la edición Vida Silver 2021

MADRID, 17 Nov. (EUROPA PRESS) -

El deporte y el bienestar emocional como herramientas clave para gozar de una buena salud a partir de la cincuentena será protagonista de la edición de Vida Silver 2021, que celebrará su primera edición en formato presencial entre el 25 y 27 de noviembre.

De esta forma, la plataforma para mayores de 50 años creada por Ifema Madrid y el experto en transformación digital Adolfo Ramírez, arrancará con un análisis del impacto de incorporar la práctica regular de ejercicio y actividad física al estilo de vida a cargo del doctor Alfonso Jiménez, director de Investigación e Innovación de GO fit LAB y catedrático de la Universidad Rey Juan Carlos.

El plato fuerte de la jornada de inauguración tendrá lugar por la tarde con la participación de los deportistas Juan Antonio Corbalán, Mercedes Coghen, Theresa Zabell e Íñigo Pérez 'Urrechu', que conversarán sobre los beneficios de la actividad física a cualquier edad, según ha informado Ifema Madrid en un comunicado.

En concreto, el ex-baloncestista y cardiólogo Juan Antonio Corbalán impartirá una conferencia sobre cómo cuidarse y cuidar nuestro entorno emocional y físico es el mejor reto de la 'generación silver'.

A continuación, participará en una mesa redonda junto a otras figuras representativas del deporte como la regatista y doble campeona olímpica Theresa Zabell, el chef y triatleta Íñigo Pérez 'Urrechu' y Gabriel Sáez, exatleta, jugador de rugby y presidente de Ingesport.

Moderada por Mercedes Coghen, campeona olímpica y vicepresidenta de la Real Federación Española de Hockey (RFEH), en la misma se analizará cómo la actividad física y el deporte nos ayudan a ser más resilientes, sostenibles y felices.

De forma paralela, el viernes y el sábado tendrán lugar diferentes talleres orientados al deporte, la nutrición, el bienestar y la salud, como el que ofrecerá el doctor Cabrera, jefe de Cardiología del Hospital Quirónsalud Madrid, sobre la importancia que las emociones juegan en la salud de nuestro sistema cardiovascular.

Igualmente, de la mano de Mapfre, se ofrecerá un taller sobre bienestar emocional en momentos difíciles en el que invitará a reflexionar sobre los sistemas que regulan nuestras emociones y enseñará a activar recursos internos que nos ayuden a encontrar calma y resiliencia en los duros momentos.

Durante estas tres jornadas también se desarrollarán diferentes talleres, mesas redondas y conferencias sobre diferentes temáticas centradas en mejorar la vida de esta 'generación silver'. Entre otras actividades, se impartirá un taller de introducción al mindfullness con Ismael Santos, director de Mindfullness de GO fit, y la sexóloga Valerie Tasso abordará la sexualidad a partir de los 50 años en una mesa redonda.

Todo ello combinado con varias conferencias como la de Marcos López de Hoyos, presidente de la Asociación Española de Inmunología, sobre la necesidad de mantener un sistema inmunitario fuerte y en la que hablará de los 4 pilares que van a condicionar cómo envejecemos: la alimentación, la vida activa, el bienestar mental y las medidas de prevención de enfermedades.

A ella se sumará otra a cargo de Jorge López Vallejo, psicólogo especialista en Terapia Breve Estratégica, para enseñar cómo vivir sin miedos, además de moderar una mesa redonda que tratará en clave psicológica el bienestar a partir de los 50, en la que estará acompañado por la exmodelo y empresaria Remedios Cervantes, el periodista Carlos Pérez Gimeno y la influencer Camino Villa, que impartirá además un taller sobre Instagram para 'silvers'.

El evento cerrará con la mesa redonda 'Pensamientos Silver. Hay vida en el más allá' en la que participarán 'silvers' que se dedican a profesiones que normalmente se atribuyen a gente más joven.

En ella intervendrá Carlos Soria, alpinista de 82 años que ostenta récord mundiales como el de haber escalado 10 montañas de mas de 8.000 metros tras cumplir los 60 años, y el periodista deportivo y streamer en la plataforma Twitch Siro López. Junto a ellos estarán los actores Mara Ballestero y Nancho Novo, quien moderará dicha mesa.

Las entradas ya están a la venta en www.ifema.es/vida-silver/evento-2021/entradas/ a un precio de 15 euros por día (precio bonificado). En esta primera edición todas las entradas para el evento están bonificadas al contar con los beneficios del Convenio de colaboración de la Comunidad de Madrid.

Adicionalmente, quienes se registren en www.vidasilver.com y adquieran su entrada de forma anticipada podrán disfrutar de un descuento adicional que podrá añadirse a esta bonificación.