PAMPLONA, 2 Oct. (EUROPA PRESS) -
Dentro del plan de mejora de la actividad física para personas mayores 'Engánchate a la vida', el Gobierno de Navarra, a través del Instituto Navarro del Deporte (IND), inicia este mes de octubre el programa de actividad física en la tercera edad, que organiza en colaboración con ayuntamientos y clubes privados de la Comunidad foral.
Esta actividad se dirige a personas mayores de 60 años que, previamente, deberán someterse a una valoración inicial y estará coordinada y supervisada por responsables del Centro de Estudios, Investigación y Medicina del Deporte (CEIMD), dependiente del Gobierno de Navarra, encargados de formar a los monitores responsables de los grupos.
Las clases se desarrollan de octubre a mayo o junio, y consisten fundamentalmente en sesiones de resistencia y fuerza, informó el Ejecutivo foral en una nota de prensa. En el pasado curso 2008/2009, un total de 950 personas mayores realizaron asiduamente esta actividad física, encuadradas en 47 grupos.
El IND persigue con esta iniciativa desmitificar la creencia de que la pérdida de capacidad física asociada a la edad es inevitable, ya que se ha ido demostrando que la actividad física previene, aproximadamente, un 50 por ciento de esa pérdida, al tiempo que ayuda a prevenir patologías y a mejorar la autonomía, previniendo o retrasando la dependencia.
