Una adaptación progresiva es la clave para la vuelta al trabajo

Publicado 02/09/2019 10:10:39CET
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La vuelta de las vacaciones trae consigo la mal llamada 'depresión postvacacional'. La mayoría de los trabajadores sufren volver al trabajo una serie de síntomas que en realidad corresponden al síndrome postvacacional. La psicóloga Marina Fernández señala que cuanto mayores sean dificultades para afrontar los cambios, más difícil será adaptarse a ellos. Por este motivo recomienda hacer el cambio "de manera progresiva", al igual que en el caso de los niños, donde se hacen "periodos de adaptación".