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Actualizado 15/09/2017 8:24:53 CET

El yoga, la práctica que puede salvar tu 'vuelta al cole'

Descubrimos el nuevo club de yoga de Madrid, El Gong

MUJER HACIENDO YOGA
CEDIDA POR EL GONG MADRID
Actualizado 15/09/2017 8:25:14 CET

   MADRID, 15 Sep. (CHANCE) -

El final del verano ya es una realidad. Septiembre ha llegado a nuestras vidas para recordarnos que los idílicos días de sol y playa se han terminado. La vuelta a la rutina y a nuestros quehaceres diarios puede acabar con nuestro estado de ánimo. Y es que combatir el estrés y la ansiedad es algo fundamental en la sociedad que vivimos.

Rodeados de elementos que destruyen nuestra paz interior, debemos prestar especial atención a aquellas prácticas que nos devuelvan la tranquilidad que nuestro espíritu necesita. Por este motivo, la práctica del yoga está adquiriendo cada día más adeptos. Este grupo de prácticas o disciplinas físicas, mentales y espirituales se originaron en la antigua India. Su práctica nos conduce a la salud y el bienestar. El yoga trabaja a un mismo tiempo cuerpo, mente y espíritu, para lo que combina la práctica de posturas (asanas), con ejercicios de respiración (pranayama) y meditación.

Comenzar el curso embarcándoos en el yoga puede ayudarte a resolver todos los problemas y tensiones que amenazan tu día a día. En Madrid, tres amantes del yoga se han lanzado a la aventura de crear un centro único en pleno corazón de Chamberí, El Gong (Paseo General Martínez Campos 24). Un espacio amplio, con mucha luz natural y techos altos, donde se pueden practicar diferentes estilos de yoga con los mejores profesionales. El Gong es un club para el bienestar, donde se fusionan distintas disciplinas (yoga, Pilates, meditación) y tratamientos (masajes, fisioterapia), pero donde también se puede comer sano y sentirse como en casa. Cuenta además con un salón-biblioteca y con una tienda dedicada al yoga y al bienestar. En definitiva, El Gong es un lugar donde encontrar la energía y calma necesarias para afrontar el ruido diario.

Abre los 7 días de la semana con un horario amplio y una oferta completa de clases y estilos, seminarios, talleres y actividades con los mejores profesionales, respondiendo a las necesidades de cada uno: eliminar el dolor de espalda, reducir el estrés y la ansiedad, tener más energía, corregir problemas posturales, etc. Un espacio único donde descubrir el poder del yoga para cambiar tu vida.

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