Camargo inicia este miércoles un taller sobre psicología positiva

CAMARGO, 24 Feb. (EUROPA PRESS) -

El Ayuntamiento de Camargo inicia este miércoles el taller sobre 'Psicología positiva y gestión de emociones' que pretende que las personas participantes adquieran recursos que les ayuden a conocer sus emociones y a saber cómo afrontarlas, de manera que les permita mejorar sus relaciones personales y les ayude a afrontar situaciones difíciles.

El taller será impartido por la psicóloga Sara Lanza hasta el 1 de junio todos los miércoles en horario de 18.30 a 20.30 horas en la Casa Altamira.

Permitirá a los participantes reflexionar acerca de las estrategias que se utilizan para mejorar las emociones y para compartir vivencias y sentimientos con los demás, de tal manera que se fomente el desarrollo de la capacidad de empatía.

En el programa de este taller se analiza la importancia que juega la inteligencia emocional en el individuo a la hora de resolver la diversidad de problemas que se presentan a lo largo de la vida, y la importancia que tiene el saber motivarse para persistir frente a las frustraciones, controlar los impulsos o regular los estados de humor.

Uno de los aspectos sobre los que girará el taller será la prevención de los efectos perjudiciales que acarrean las emociones negativas, por lo que se trabajará en el desarrollo de habilidades que favorezcan la generación de emociones positivas, informa el Ayuntamiento de Camargo en nota de prensa.

De manera complementaria, este curso permitirá a los alumnos adquirir nociones sobre el papel que desempeña la comunicación no verbal en las relaciones personales y descubrirán cómo los factores emocionales ejercen una influencia muy importante a la hora de tomar decisiones.