Publicado 28/12/2021 21:36CET

Strava invita a correr la San Silvestre virtual del 31 de diciembre al 2 de enero

Strava invita a correr la San Silvestre virtual del 31 de diciembre al 2 de enero.
Strava invita a correr la San Silvestre virtual del 31 de diciembre al 2 de enero. - STRAVA

   MADRID, 28 Dic. (EUROPA PRESS) -

   La plataforma social Strava invita a los atletas a correr una San Silvestre virtual de 5 kilómetros entre el 31 de diciembre y el 2 de enero siguiendo los consejos del atleta de larga distancia Dani Mateo y la entrenadora Jes Bonet.

   Desde hace tres años, Strava anima a los corredores a acabar el año practicando su afición favorita coincidiendo con la fecha en la que se celebran centenares de San Silvestres en todo el mundo y logrando una plusmarca personal.

   "Para lograr un récord personal es imprescindible que todas las circunstancias se alineen el día D. Mejorar es difícil, y cada vez nos ponemos objetivos más ambiciosos. Es necesario tener claro nuestro objetivo y no tener dudas. Las dudas se convierten en un rival", explicó Dani Mateo.

   Por su parte, Jes Bonet, atleta, entrenadora y doctora en fisiología del ejercicio, apuntó a la "planificación estructurada" con series, cambios de ritmo o rodajes como pieza fundamental para conseguir mejorar la marca personal.

   Hasta la fecha, el reto ya registra más de 135.000 participantes apuntados, un 29 por ciento de ellos españoles, el país con un mayor número de representantes.

   En 2020 participaron un total de 131.200 atletas en el 'challenge', de ellos 36.400 españoles, seguidos de 26.850 brasileños y 9.200 atletas de Reino Unido. En España, Cataluña registró 4.740 inscritos, por 3.350 de Madrid y 2.680 de Valencia. España fue el país más rápido en el reto en 2020, con un ritmo medio de 5:21 por kilómetro.

   Además, España también fue el país en el que se registraron más actividades en grupo para el reto de la San Silvestre 2020: un 23,7 por ciento de las actividades registradas lo fueron. En 2020, la hora más popular para completar el challenge fue las 9:00 horas de este 28 de diciembre.

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