COMUNICADO: Tu futuro: ¿mayor, dependiente y enfermo? (y 2)

El estrés puede causar problemas físicos y emocionales que pueden dañar la salud y el rendimiento mental. Un reciente estudio demostró que los hombres con estrés tenían un riesgo el 72% más alto de sufrir un derrame cerebral.

8) Respeta a tus mayores, respétate a ti mismo:

Acciones de los ciudadanos: Todos nos haremos mayores, así que trata a todo el mundo, especialmente a la gente mayor, con el respeto y la igualdad de oportunidades que merecen. Pon fin a la discriminación por motivos de edad y reconoce el envejecimiento como una parte más de la vida.

Acciones de la sociedad: Elevar la importancia de la discriminación por edad para que tenga el mismo peso que la discriminación por sexo, orientación sexual, raza y etnia. Desarrolla una cultura que reconozca y celebre a la gente mayor y dé a los diversos grupos el respecto y la igualdad de oportunidades que merecen.

9) Sé positivo: serás más feliz

Acciones de los ciudadanos: Los estudios recientes han demostrado la importancia de cómo la risa y la diversión ayudan a mantener a las personas sanas, así como la cura de los cuerpos enfermos. Mantente integrado con tu red social local y busca disfrutar en cada situación con una sonrisa.

Acciones de la sociedad: Fomenta la integración de las generaciones de mayores en la sociedad. Garantiza que todas las instalaciones son aptas para los mayores y no discriminan, mental o físicamente.

10) 'Nunca es demasiado tarde':

Acciones de los ciudadanos: Nunca es demasiado tarde para mejorar tu salud y protegerte. Esto incluye abrocharse los cinturones, aplicarse protección solar, abrigarse en invierno o poner dispositivos de aviso en caso de incendio en tu casa.

Acciones de la sociedad: Desarrollar una planificación política, económica y social para satisfacer las necesidades de una sociedad cada vez más envejecida. Asegurar que el mensaje de 'nunca es demasiado tarde para cuidarte' llegue a toda la sociedad.

[1] Viena, Austria, 8 y 9 de marzo, 2006. Para ver el programa y más detalles, visite: http://www.ehaaf.org/eurag_event.htm

Para más información y entrevistas: Zoe Fleming +44-(0)20-7344-1521, Dr. Suzanne Wait +44-7740-070489, (suzannewait@ilcuk.org.uk)