MADRID, 18 Ago. (CHANCE) -
Combatir el calor estival también se consigue con una determinada alimentación: los refrescos o la fruta son los aliados del verano. Pero si hay una comida estrella esas son las ensaladas. Aunque recuerda que las legumbres también son para el verano.
Sara Carbonero ha decidido compartir algunos trucos y cuáles son sus ensaladas favoritos en su último post para la revista Elle. En Las ensaladas son para el verano, la novia de Iker nos anima a apuntarnos a este comida que tal y como afirma es "la reina del verano".
Efectivamente, las ensaladas son el alimento perfecto para esta época: ligeras, fáciles y rápidas de preparar. Además la variedad de ensaladas es más diversa que la clásica de lechuga y tomate. La periodista selecciona en su nueva entrada tres: la ensalada de espinacas, la de lentejas y la de calabacín, cómo prepararlas y los ingredientes que necesitamos para realizarlas.
Y es que a la que fue la cara de los deportes de Telecinco le gusta cuidarse y llevar una vida sana, algo que no piensa cambiar aunque haya empezado una nueva etapa en Oporto. Así que no lo dudes y si también quieres presumir de cuerpo y de una belleza al más puro estilo Carbonero no dudes en incluir las ensaladas en la dieta diaria. Porque tal y como concluye en la entrada "comer sano y bien es un placer para los sentidos. Igual que unas vistas bonitas y una canción".
