El autor afirma que potenciar estas percepciones supone aumentar su longevidad en "siete años y medio"
OURENSE, 18 Ene. (EUROPA PRESS) -
La Obra Social de Caixa Galicia ha publicado una manual que persigue mejorar la calidad de vida de los mayores, haciéndoles sentirse útiles y generando en ellos emociones positivas que potencien su autoestima para prevenir enfermedades, ya que la obra recoge que estas estrategias suponen aumentar la vida en siete años y medio.
El catedrático de Ciencias de la Conducta del Departamento de Medicina de la Universidad de Oviedo y facultativo especialista del Ministerio de Sanidad, José Antonio Flórez Lozano, es el autor de la obra que se enmarca dentro de la línea de investigación y formación gerontológica del programa de mayores de Caixa Galicia.
En su intervención en la presentación del manual, José Antonio Flórez explicó que el manual no sólo está dirigido a mayores, sino a todas las edades y que pretende tratar de "frenar" enfermedades "sobre todo demencias y depresiones" a través del vencimiento de "formas negativas de sentir y de pensar" y "mucho más" en el escenario "socio-cultural y laboral actual con la crisis económica de fondo".
En este sentido, Flórez Lozano afirmó que en la actualidad los mayores padecen "sufrimiento moral y psicológico" de forma "silenciosa" por "los que está sucediendo en su familia". De hecho apuntó a que están "viendo" que en los centros de salud están "aumentando las dolencias físicas y mentales de personas mayores" cuya familia está "azotada por el paro" por la "incertidumbre de cara al futuro de sus hijos y de sus nietos".
Por ello, el autor de la obra aseguró que pretenden "potenciar emociones positivas" como "el amor, la benevolencia, la tolerancia, la felicidad compartida" para evitar "agentes estresantes" que "precipitan ciertas enfermedades". "Se trata de generar emociones sanas y un bálsamo que potencie la autoestima y la armonía de nuestros mayores y de todos nosotros", afirmó.
José Antonio Flórez realizó estas manifestaciones durante la presentación de la publicación, que lleva por título 'Manual de Autoayuda para el envejecimiento saludable y feliz'. En el acto estuvo acompañado por el director de la Obra Social, Manuel Aguilar.
Flórez Lozano explicó que "las estrategias" que se proponen en dicho manual también van dirigidas a prevenir el ictus cerebral "que es uno de los agentes traumáticos más relacionados con la demencia" y es la "segunda causa de demencia con un 32,4 por ciento".
ICTUS
En su exposición, manifestó que el ictus cerebral afecta al "75 por ciento" de las personas mayores de 65 años y añadió que en el manual dan "fórmulas" para en cierto modo "prevenirlo" que están centradas en la "alimentación, el ejercicio físico, la gimnasia mental, las actitudes, el pensamiento o las relaciones sociales".
El catedrático asturiano afirmó que los datos que manejó para la investigación y la publicación de la obra demuestran que aquellas personas que tienen "sentido del humor y que vibran con cada nuevo día y cada detalle y vibran con su vida" y que "han desarrollado ése optimismo y sentido del humor" logran vivir "por lo menos un media de 7,5 años más y tienen "un mayor recorrido de longevidad".
Para Flórez Lozano, aquellas personas que son "capaces" de "esquivar" el "estrés crónico" en el "procesamiento de su vida" tienen un "38 por ciento menos de probabilidades de desarrollar una demencia" a lo largo de su vida.
PROGRAMA DE MAYORES
Por su parte, el director de la Obra Social de Caixa Galicia, Manuel Aguilar, realizó un amplio repaso por el Programa de Mayores de Caixa Galicia que desde el año 2000 supuso una inversión que ronda los "90 millones de euros" y que facilitó la atención a "100.000 mayores de todo Galicia.
Aguilar destacó que le manual es una obra "importante" dentro de la Comunidad gallega que en la actualidad cuenta con "600.000 personas mayores de 65 años" y "100.000 con más de 80" con una esperanza de vida "alta" que es la "mayor del mundo" y que se encuentra en "75 años para los hombres y en 80 para las mujeres".
En el caso de la provincia de Ourense, Aguilar destacó que cuenta con más de 100.000 mayores con más de 65 años de edad que sitúan el índice de envejecimiento en un "28,5 por ciento". "Esto indica que hay pocos jóvenes y eso no es tan positivo", apostilló
En su exposición, el director de la Obra Social manifestó que las "prioridades" se centran en "tres líneas de trabajo dinámicas" como el "envejecimiento activo, la asistencia a la dependencia y todo aquellos que nos lleva a conocer mejor el envejecimiento a través de la investigación para conocer mejor el fenómeno y poder actuar sobre él".
