Expertos reunidos en el I Congreso Internacional y III Nacional de Hidratación han recomendado, tal y como recoge la revista 'RENC' de la Sociedad Española de Nutrición Comunitaria, que entre el 75 y el 80 por ciento del líquido que se ingiera a diario provenga de las bebidas y entre el 20 y el 25 por ciento de los alimentos.
