El Pilates es un método "para todos" en el que solo hace falta "voluntad, constancia y receptividad", según un experto

Juan Manuel Sánchez Bejarano
JUAN MANUEL SÁNCHEZ BEJARANO
Publicado 08/12/2016 11:50:51CET

MURCIA, 8 Dic. (EUROPA PRESS) -

El Pilates es un método que consiste en el "fortalecimiento global y uniforme de todo el cuerpo" cuyo aspecto más "fascinante" es que es apto "para todos" los públicos, independientemente de su edad, sexo o condición física. El único requisito es tener "voluntad, constancia y receptividad", según ha explicado a Europa Press Juan Manuel Sánchez Bejarano.

Cuando a Juan Manuel Sánchez le preguntan qué es el Pilates o se lo tiene que explicar a un cliente, suele aportar una definición "profesional y no improvisada" remitiéndose al propio Joseph Pilates, quien denominó a su método de ese modo: "fortalecimiento global y uniforme de todo el cuerpo".

Esta frase, según Sánchez Bejarano puede ser entendida "por todos y es para todos". Por un lado, tiene dos términos clave, que son "fortalecimiento y cuerpo". Por otro lado, es "libre de estereotipos, asexuada y sin edades". En definitiva, lo define "en una frase sencilla", valora el monitor murciano.

Sin embargo, en un sentido personal, Juan Manuel Sánchez hace una interpretación "más profunda" del método Pilates, ya que es el origen de su "motivación diaria".

El profesional del método se pregunta todos los días qué quiso decir Joseph Pilates con esta frase y cuál es el secreto de su método.
Para responder a ello, este monitor investiga consigo mismo practicando los ejercicios de su repertorio, "que es su único legado".

"Respondo a estas cuestiones influenciado por la pasión, disciplina, dedicación, práctica y entrega con la que vivo el método por lo que no seré objetivo al contestar y que Pilates me perdone, pues interpretar su legado al cual él dedicó toda su vida poco menos me parece una osadía por mi parte", ha reconocido Sánchez Bejarano.

En su opinión, el fortalecimiento a que se refiere Pilates "no esotro que el de equilibrar, armonizar y alinear todos los componentes de nuestro cuerpo, en definitiva, es una actividad física de salud global".

A su juicio, Pilates entendía el término cuerpo "como continente del contenido y entendido en su totalidad, no sólo estructura, huesos y músculos, sino también órganos internos y cerebro con todos sus atributos (emociones, pensamientos y sensaciones)". Pilates, en su opinión, "diseñó un sistema de equilibrio físico (externo e interno) y mental a través del movimiento".

De ahí que el método "es para todos y es adaptable", según el murciano Juan Manuel Sánchez, quien no entiende que se oferte Pilates para corredores, Pilates para niños o Pilates para bailarines, entre otras modalidades. Y es que el Pilates "es para todos y es lo fascinante de esta actividad", aclara.

En base a su experiencia, este profesional considera que todas las personas pueden practicar Pilates, pero con unos requisitos, que consisten en tener "voluntad, constancia y receptividad".

"La voluntad es el motor que da paso a la constancia y por lo tanto al logro, pero todo ello no sería posible si no se es receptivo pues ésta es una actividad reeducativa en dónde debemos estar dispuestos a reconocer nuestras debilidades corporales para cambiar, siempre que se sigan las indicaciones de los profesionales del método", concluye el profesional del método Pilates

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