Las farmacias aragonesas participan en la campala 'Cinco claves en hidratación'

Farmacia
COLEGIO/EUROPA PRESS
Actualizado: sábado, 22 julio 2017 13:59

ZARAGOZA, 22 Jul. (EUROPA PRESS) -

La Red Asistencial de Farmacias Comunitarias de Aragón participa un año más en la campaña 'Cinco Claves en hidratación'. Esta iniciativa sanitaria, que se lleva a cabo durante los meses de verano en las 735 farmacias aragonesa, tiene por objetivo incidir entre la población acerca de la importancia de la hidratación, y de las necesidades diarias de líquidos en función de la persona y de su situación fisiológica.

La vocal de Alimentación del Colegio de Farmacéuticos de Zaragoza, Pilar Labat, ha resaltado que con la llegada del verano y de las altas temperaturas es necesario conocer las pautas para una correcta hidratación y prestar atención especial a posibles situaciones de riesgo.

"Es fundamental tener presente una serie de consideraciones, por ejemplo, en personas mayores cuya sensación de sed disminuye, así como en mujeres embarazadas quienes deben incrementar su aporte de líquidos para ayudar, entre otros factores a eliminar toxinas del cuerpo y disminuir los riesgos de infecciones urinarias", ha dicho, al tiempo que ha subrayado la importancia que tiene una correcta hidratación en niños y en personas que hacen ejercicio físico.

Además, la utilización de forma habitual de ciertos medicamentos, como los diuréticos, puede afectar al estado de hidratación. Al igual que en ediciones anteriores de la campaña sanitaria, las farmacias dispondrán de material divulgativo y folletos con información dirigida al ciudadano. Junto al folleto, se ha elaborado un videocomunicado para insistir en la necesidad de una adecuada hidratación.

Las 'Cinco claves en hidratación' son las siguientes: beber sin esperar a tener sed: consumir entre 2 y 2,5 litros de agua que aportarán alimentos, como las frutas y verduras, el agua y las bebidas; el agua y las bebidas con sales minerales pueden facilitar una mejor rehidratación; hidratarse antes, durante y después de realizar actividad y ejercicio físico, y seguir un modelo rutinario de ingesta de líquidos durante todo el día, con especial atención en momentos de calor y actividad física.

La campaña, impulsada por el Consejo General de Colegios Oficiales de Farmacéuticos, cuenta en Aragón con la colaboración de los Colegios Oficiales de Farmacéuticos de Zaragoza, Huesca y Teruel.

ENCUESTA A LA POBLACIÓN

Como novedad en esta edición, los farmacéuticos participarán de manera voluntaria en una encuesta realizada de forma anónima entre los usuarios de la farmacia para conocer los hábitos de hidratación de la población.

La encuesta ha sido elaborada por el Comité Científico de la Vocalía Nacional de Alimentación del Consejo General.