El área de Sanidad y Consumo de Cort presenta la nueva 'Guía para el bienestar de las personas mayores'

PALMA, 3 Abr. (EUROPA PRESS) -

El área de Sanidad y Consumo del Ayuntamiento de Palma ha presentado la nueva 'Guía para el bienestar de las personas mayores', herramienta basada en el programa 'Actívate' del que este lunes se han distribuido los primeros ejemplares.

Según ha informado el Consistorio en nota de prensa, la regidora de Turismo, Sanidad y Consumo, Elena Navarro, junto al director general del Área, Jesús Granado, han visitado este lunes a los integrantes del taller 'Actívate' del grupo de la plaza de Toros que realizan esta actividad en el casal de barrio de Can Alonso y les han presentado la nueva guía que ha elaborado el Área y que tiene por objetivo mejorar el estado de salud físico y mental de las personas mayores.

Así, se les ha distribuido la nueva 'Guía para el bienestar de las personas mayores' basada en el programa 'Actívate' que es accesible y que estará disponible a través de la web MAPalma para descargársela en PDF.

Esta guía ha sido elaborada por un equipo de trabajo integrado por
profesionales de la medicina, enfermería, ciencias del deporte, nutrición y psicología y se ha enriquecido también con aportaciones de los grupos de personas mayores que participan en 'Actívate' en los barrios de Son Dameto, Vivero-Rafal Nou y Rafal Vell, plaza de Toros, Coll d'en Rebassa-Molinar, Pere Garau y Son Gotleu.

Hay que recordar que actualmente participan en este programa de envejecimiento saludable unas 210 personas mayores --mayoritariamente mujeres-- y que la satisfacción de los participantes es muy elevada --un 70 por ciento lo valora con un 10--.

El objetivo de esta nueva guía es ser una herramienta para los participantes del programa 'Actívate' y para todas aquellas personas mayores que quieran cuidar sus hábitos para una vida saludable.

La guía consta de cinco apartados: recomendaciones para realizar ejercicio físico, consejos sobre la nutrición, la importancia del sueño, como combatir el deterioro cognitivo y como combatir el dolor.