La Comunidad, en nivel de alerta amarilla por altas temperaturas pues se prevé llegar a los 38,2 este viernes

MADRID 29 Jul. (EUROPA PRESS) -

La Comunidad de Madrid se encuentra este lunes en nivel de alerta amarilla por las altas temperaturas porque se prevé que llegar a los 38,2 grados este viernes, según el Plan Nacional de Acciones Preventivas contra los Efectos del Exceso de Temperaturas, puesto en marcha a principios de junio por el Ministerio de Sanidad.

Así, según los datos del Ministerio de Sanidad, recogidos por Europa Press, Madrid, con 29,3 de máxima está en alerta amarilla ya que, además, se espera que en los próximos días las temperaturas suban casi diez grados hasta situarse en los 38,2 de máxima el próximo viernes.

Igualmente, Barcelona, con 29,1 grados de máxima y 22,6 de mínima está en alerta amarilla porque se ha previsto que las temperaturas lleguen a los 31,3 del próximo viernes.

Lo mismo sucede con la provincia de Zaragoza, con 31,7 grados de máxima y 18,3 de mínima y llegará a los 38,8 grados a finales de semana; con la provincia de Huesca, que actualmente alcanza los 31 grados de máxima y los 16,7 de mínima para ir subiendo hasta los 36,7 grados que se registrarán el viernes, y con Guadalajara, con 28,1 de máxima y 13 de mínima pero que ascenderán hasta los 36,1 el viernes.

El resto del país se encuentra en nivel verde o de ausencia de riesgo ya que se espera que en los próximos días no se superen los umbrales máximos establecidos para cada provincia.

EL PLAN DE ACCIONES PREVENTIVAS DE JUNIO A SEPTIEMBRE

El pasado 1 de junio se ha comenzado a aplicar el Plan Nacional de Acciones Preventivas contra los Efectos del Exceso de Temperaturas y permanecerá activado hasta el próximo 15 de septiembre.

El objetivo principal de es "prevenir y reducir los efectos negativos que el calor puede tener sobre la salud de los ciudadanos, especialmente de los grupos de riesgo o más vulnerables, como ancianos, niños y enfermos crónicos, así como en las personas que trabajan o realizan esfuerzos al aire libre".

Una de las actuaciones prioritarias del Plan es, precisamente, la de "alertar a las autoridades sanitarias y a los ciudadanos con la suficiente antelación de posibles situaciones de riesgo".

Para ello, el Ministerio de Sanidad, Servicios Sociales e Igualdad facilita diariamente a las comunidades autónomas las predicciones de temperaturas (máximas y mínimas) elaboradas por la Agencia Estatal de Meteorología (AEMET).

Para el establecimiento de los niveles de alerta, el Plan tiene en cuenta las siguientes variables meteorológicas: las temperaturas máximas y mínimas previstas a cinco días, las temperaturas máximas y mínimas registradas el día anterior al de la fecha de la predicción y las temperaturas umbrales máximas y mínimas, establecidas en base a las series temporales.

Con estos datos, se han establecido cuatro estados: nivel 0 (verde), de ausencia de riesgo, que se da cuando se prevé que en ningún día de los siguientes cinco días consecutivos, sean superadas las temperaturas umbrales; nivel 1 (amarillo), de bajo riesgo, cuando se espera que 1 o 2 días de los siguientes cinco días consecutivos, sean superadas las temperaturas umbrales; nivel 2 (naranja), de riesgo medio, cuando se espera que 3 o 4 días de los siguientes cinco días consecutivos, sean superadas las temperaturas umbrales, y nivel 3 (rojo), de alto riesgo, que se activa cuando se espera que se superen las temperaturas umbrales en cada uno de los cinco días siguientes.

En 2012 el nivel de alerta máximo o rojo se activó en las provincias de Zaragoza (2) y Tarragona (1). Se registraron 12 niveles naranjas en la provincia de Madrid y 11 en la provincia de Albacete. Zaragoza, por su parte, fue la provincia que alcanzó un mayor número de niveles de alerta, con 26 niveles amarillos, 9 niveles naranja y 2 niveles rojo en total.

Para minimizar los daños que los grupos más vulnerables pueden sufrir, desde el Ministerio de Sanidad, Servicios Sociales e Igualdad ha insistido en la necesidad de "observar unas normas básicas", como beber agua o líquidos con frecuencia, aunque no se sienta sed y con independencia de la actividad física que realice y no abusar de las bebidas con cafeína, alcohol o grandes cantidades de azúcar, ya que pueden hacer perder más líquido corporal; permanecer en lugares frescos, reducir la actividad física en las horas más calurosas (de 12 a 17 horas).

Además, aunque cualquier persona puede sufrir un problema relacionado con el calor, el Ministerio ha recomendado que se preste "especial atención" a bebés y niños pequeños, mayores y personas con enfermedades que puedan agravarse con el calor y la deshidratación, como las patologías cardíacas.

Asimismo, ha aconsejado usar ropa ligera, holgada y que deje transpirar, no dejar a ninguna persona en un vehículo estacionado y cerrado (especialmente a niños, ancianos o enfermos crónicos); hacer comida ligeras que ayuden a reponer las sales perdidas por el sudor (ensaladas, frutas, verduras, zumos, etc.), proteger los medicamentos del calor y consultar al médico ante síntomas que se prolonguen más de una hora y que puedan estar relacionados con las altas temperaturas.